Karp - salah sahiji ti saeutik lauk nu tetep teu ukur affordable, tapi ogé populér di tabel urang kiwari. Saprak jaman baheula, pepes Ngawula dina formulir dipanggang, sarta kami ajak anjeun dahar lauk nikmat lempeng kaluar tina oven, kumaha oge, ku pulas modern. Ngeunaan resep pepes dipanggang dina foil, baca on.
Pepes di foil - resep
bahan:
- pepes fillet - 500 g;
- daun kangkung - 2 handfuls;
- bawang beureum - 40 g;
- tomat céri - 200 g;
- sprigs tina kangkung - 4 PCS;.
- Lemon - 50 g;
- minyak zaitun.
siap-siapna
Bringing suhu oven ka 200 ° C, migawe persiapan lauk. Ngabersihan Gurame pepes dina skala jeung tulang, upami hadir, nempatkeun nyiksikan fillet dina lambar ganda tina foil, saméméhna tucked handapeun bantal lauk daun kangkung. Usum jeung pepes jeung iklas dina luhureun keureut bawang beureum, tomat céri sarta sprig tina thyme. Tutup amplop kalawan lauk ti tilu sisi, bari di lawang sésana tuang teh jeruk nipis. Ngégél amplop jeung tempat eta dina oven salila 20 menit. Pepes jeung lemon foil disadiakeun pikeun tabél sakaligus, kalayan sagelas anggur bodas.
Pepes boneka sareng dipanggang dina foil
Pepes boneka jeung kitu biasana dipanggang, wrapping test, tapi pikeun maranéhanana anu hubungan kalayan ujian teu digawe, bisa jadi hiji pilihan amplop foil alus teuing pikeun ngaropéa Uap jadi éféktif.
bahan:
- pepes - 1 tulang taleng;
- wortel - 60 g;
- suung - 120 g;
- bawang bodas - 70 g;
- walnuts - 80 g;
- peterseli;
- Kéju - 30 g;
- Garing anggur bodas - 30 ml;
- thyme.
siap-siapna
Pepes bersih of musical na eviscerated. Tuntas ngumbah Rongga beuteung na tegalan éta kalayan napkin a. Dina minyak dipanaskeun passeruem wortel jeung suung bodas jeung bawang. Nalika sayur nu lembut, usum sareng maranehna, nambah thyme, anggur bodas tur antosan dugi sadayana Uap geus ngejat. Campur isina jeung kismis na kacangan dicincang. Tulang taleng beuteung pepes na ogé usum kalawan uyah jeung cabé, nyebarkeun eta dina salembar foil jeung ngeusian rohangan keusikan peritoneal. Lauk mungkus ends lambaran foil jeung nempatkeun di Panggang oven dina 200 ° C pikeun 30-35 menit. Boneka pepes di foil bakal tetep juicy sarta pohara seungit, malah lamun nyekel eta dina oven dina tambahan 5 menit.
Kumaha carana masak pepes di foil?
Pepes fillet dina anggur bodas jeung masak mindeng, tapi kumaha ngeunaan anggur beureum, sarta ngagabungkeun deui kalawan plums? A minimum bahan jeung waktu nu tos dilakonan, sarta rasa amis lampu na ambu disadiakeun lieur.
bahan:
- Gurame pepes - 1 pc;.
- Plum - 120 g;
- anggur beureum - 40 ml;
- Zaitun minyak - 20 ml;
- bawang bodas cengkeh (badag) - 1 pc.;
- Dill seger.
siap-siapna
pepes fillet dipariksa pikeun ayana tulang jeung cabut aranjeunna upami diperlukeun. Rub lauk kalawan uyah jeung cabé sarta cengkeh bawang bodas pyurirovannym, anjeun tiasa Sprinkle hiji jeruk nipis sarta minyak zaitun saeutik. Nempatkeun lauk dina salembar pasagi ganda tina foil jeung ngégél eta dina tilu sisi, ninggalkeun hiji tungtung muka. Dina pan frying simmer plum ditumbuk (diadu) ditambah anggur beureum garing. A bit uyah jeung cabé, sarta sanggeus ngagolakkeun asin nu bisa nempatkeun kana amplop kalawan lauk. Disegel ngan buka tepi amplop foil jeung nempatkeun lauk di hiji preheated 200 ° C oven salila 10-15 menit. Alatan kelimpahan cairan di amplop lauk sabenerna bakal cocog keur sababaraha hiji, sarta tanpa pamakéan gram lemak, nu ngajadikeun piring nu teu ngan lezat jeung aslina, tapi ogé mangrupa pisan low-kalori.
Ngawula ka pepes bareng jeung sakabéh eusi amplop, Sprinkle kalawan Dill dicincang.