Dietary hayam rescues seueur kelamin adil, teu ukur dina dahareun, tapi ogé dina persiapan hidangan lampu puguh a. Sanggeus sapoé sibuk dina malam mangrupa pangalusna dahar a snack basajan ka Salad lampu hayam jeung sayuran, urang nyarankeun sababaraha resep basajan.
Salad lampu jeung hayam smoked
Pikeun jalma anu teu hayang nyusahkeun jeung daging hayam masak, pastikeun pikeun ngeureunkeun di Gurame smoked nu réngsé.
bahan:
- Smoked payudara hayam - 1 pc;.
- suung pickled - 150 g;
- Salad campuran - 200 g;
- tomat céri - 10 PCS;.
- "Parmesan" - 30 g;
- minyak zaitun - 2 sdm. spoons;
- jeruk nipis - 1 sdm. séndok;
- uyah jeung cabé - rasa.
siap-siapna
pinareup smoked dissociated kana serat sarta digabungkeun jeung campuran salad rengse. Cherry tomat motong dina satengah sarta tambahkeun ka Salad kalawan grated "Parmesan" na sliced suung.
Siap Salad diasah jeung campuran jeruk nipis sarta minyak, jeung uyah jeung cabé, atawa milih mana wae ganti baju low-kalori séjén rasa.
Salad lampu Resep jeung hayam
bahan:
- hayam Gurame - 1 pc;.
- buttermilk - 3 sdm. spoons;
- walnuts - 1/2 st;.
- crumbs roti (crumbs) - 1/4 st;.
- . Salt - 1 TSP;
- Sayur minyak - 2 sdm. spoons;
- Salad campuran - 1 pakét;
- kangkung - 1 sdm;.
- jeruk nipis - 1 sdm. séndok;
- tomat céri - 8-10 lembar.
siap-siapna
Hayam fillet na rub tuntas repulse buttermilk jeung uyah. taneuh kacangan di Blénder sarta dicampur roti breading, ngadistribusikaeun campuran leuwih hayam garing.
hayam Breaded goreng dina minyak sayur jeung sapotong.
Apu jeung campuran kangkung ngagabungkeun dina mangkok jero, tambahkeun hayam pinareup, dicincang tomat céri jeung apu diasah jeung campuran jeruk nipis sarta minyak.
A Salad lampu nikmat jeung hayam geus siap, anjeun tiasa ngawitan tasting.
Pecinta daging manuk ieu ogé ajak anjeun nyieun salad of gizzards hayam na hate , nu kami yakin kulawarga anjeun baris ngahargaan eta.