Ayeuna nya éta waktu nyiapkeun hidangan panas sayur seger. Simmered di juices sorangan jeung nambahkeun dietary daging hayam, kami meunang cukup dahar beurang hearty atanapi dinner. Anjeun pasti baris ngarasakeun resep ti salah sahiji masakan ieu, disebutna stews . dadasar sayur tina dinten baris zucchini, rasa keur eta nu geus sampurna digabungkeun jeung pancen sadayana sayuran.
Sayur Stew kalawan hayam jeung zucchini
bahan:
- Young squash - 750 g;
- pinareup hayam fillet - 550 g;
- cabé amis - 250 g;
- tomat - 300 g;
- wortel - 200 g;
- bawang - 200 g;
- krim - 150 g;
- uyah - secukupnya;
- cabé - secukupnya;
- bumbu seger - secukupnya;
- minyak nabati.
siap-siapna
Kabéh sayur nu dikumbah, garing, purify na diced atanapi julienned, upami perlu. Kalawan mesek tomat pre ku immersing aranjeunna di hareup ieu sababaraha detik dina cai nu ngagolak. Kapisah, tumis tiap tina sayuran di pan ku minyak nabati keur lima menit, sarta nambahan nepi di pan tumis jero atawa cauldron. Lamun perlu ngahemat waktos, anjeun tiasa ngagabungkeun bawang jeung wortel, jeung peppers bel jeung tomat.
Fillet tina dada hayam potong batu, teuing, ngagoreng dugi emas, aduk, sarta ngirimkeun ka sayuran. Nambah krim, uyah jeung cabé, sarta campuran pripuskayut dina panas low handapeun tutup sapuluh menit. Lajeng mareuman oven jeung masihan ka ngadeg sejen sapuluh menit. Ngawula di méja, garnished kalawan sprigs tina greenery.
Ragout of zucchini jeung kentang jeung hayam di multivarka
bahan:
- pinareup hayam fillet - 550 g;
- zucchini ngora - 2-3 pc;.
- Kentang - 3-4 PCS;.
- cabé amis badag - 3 PCS;.
- tomat - 4 PCS;.
- wortel - 2 PCS;.
- bawang - 2 PCS;.
- cai - 100 ml;
- minyak nabati - 75 ml;
- uyah - secukupnya;
- cabé - secukupnya;
- bumbu seger - secukupnya;
- rempah.
siap-siapna
Dina mangkok Multivarki tuang minyak sayur jeung ngagoreng salila kira lima belas menit dina "baking" mode stripes sliced hayam jeung bawang satengah cingcin.
Dikumbah courgettes na cleaned tina kulit kentang jeung potong batu na wortel jeung cabé strips amis. Kirim surélék ka sadaya hayam, bawang, tambahkeun cai, urang pindah ka modeu "quenching" tur nyetel waktos pikeun hiji jam. Lima belas menit saatos mimiti masak buka tutup, nambah peeled sarta kulit tomat diced, usum jeung asin, lada, rempah jeung aduk. Sanggeus aya bip nu, masihan eta Stew brew pikeun sejen dua puluh atawa tilu puluh menit, sarta bisa dibawa ka tabel, seasoned kalawan bumbu dicincang.