Lamun kudu lengket diet ketat, ulah nyerah pangan favorit. Juicy burger fillet turki cocok malah pikeun maranéhanana anu geus didiagnosis masalah kalayan saluran cerna. Tumis aranjeunna dina waktos minimum mungkin, sanajan anjeun telat pikeun digawé. piring bakal ngidinan sacara harfiah waragad awak kalawan énergi, sarta ngalaman rasa satiety pikeun lima menit.
Cutlets of fillet turki payudara
Ieu salah sahiji pilihan paling affordable pikeun masakan daging, malah pikeun kulawarga dina anggaran. Ampir dina cara nu sarua maranéhna nyiapkeun cutlets fillet turki pingping, nu ngingetkeun kalawan rasa alus jeung amis maranéhanana.
bahan:
- susu - 120 ml;
- cabé, bumbu jeung uyah;
- turki fillet - 475 g;
- bodas roti - 25 g;
- bawang - '95
siap-siapna
Nyiksikan teh fillet turki kana buah leutik. Bawang potong sababaraha lembar badag. roti leungeun bodas buah mangled na dip kana susu. Ogé apal eta jeung garpu jeung hayu soak salila kira 10 menit pikeun soaking nu. Saterusna nempatkeun dina roti jeung susu, bawang jeung daging dina Blénder a jeung ngagiling dugi beurat puree. Nunda dina mangkok, Sprinkle kalawan asin, lada na bumbu finely dicincang, campur ogé. Jieun patties mince miniatur, nempatkeun aranjeunna dina pan dipanaskeun kalayan mentega sarta panas kacida luhurna keur ngeunaan anu ngagoreng menit dina hiji sisi, teras flip, ngurangan panas jeung masak pikeun sawaktu dina sisi séjén.
Cutlets tina dada turki
Pikeun maranéhanana anu rék secukupnya daging, rasana dina cara mahiwal, eta kudu nengetan resep ieu. Ieu cocog malah pikeun maranéhanana anu aya kirang versed dina kumaha carana nyiapkeun lezat cutlets turki payudara, sarta teu merlukeun hiji tetep ngalegaan di dapur.
bahan:
- rempah, bumbu jeung minyak sunflower;
- turki fillet - 475 g;
- Tepung - 75 g;
- endog - 1 pc;.
- mayonnaise - '65
siap-siapna
Ngumbah Gurame kalkun jeung motong kana batu leutik. Finely rendang bawang jeung rendang di greens. Dina daging, tambahkeun bawang, ngéléhkeun endog, Sprinkle kalawan bumbu na rempah jeung tuang mayonnaise. Tambahkeun tipung, taliti kneaded mince sarta ngabentuk patties. patties Fry dina dua sisi keur ngeunaan 2-3 menit.
Cutlets ti payudara turki dina oven
bahan:
- asin, lada hideung beureum, minyak sunflower - secukupnya;
- turki fillet - 750 g;
- breadcrumbs - 2 séndok. spoons;
- Kentang - 1 pc;.
- Basil na oregano - 0,25 TSP ;.
- Dill garing - 25 g;
- Bawang - 1 pc;.
- Wortel - 1 pc;.
- endog - 1 pc.
siap-siapna
turki payudara potong buah leutik, sarta bawang bombay mesek jeung potong batu leutik. Nempatkeun eta sadayana di mangkok a Blénder jeung rendang. Wortel jeung kentang anu beresih, teu rendang pisan badag jeung grind ngaliwatan Blénder a. Kapisah, campur daging minced kalayan sayuran, ogé dicampur, tambahkeun uyah, lada sarta Sprinkle kalayan rempah. Tambahkeun endog sarta breadcrumbs, lajeng vigorously ngusir isina. Jieun patties sarta nempatkeun eta dina lambaran baking, beurat oiled. Panggang dina hiji suhu dumasar 180 derajat salila kira 40 menit.