Usum salah sahiji sayuran pang populerna di usum panas di ayun pinuh, ku kituna sakali deui henteu ngantep zucchini bosen masak Stew sayur na pancakes, hayu urang Panggang aranjeunna dina oven jeung daging, saos aromatik sarta kavling kéju.
Zucchini-kapal jeung daging minced dipanggang dina oven
bahan:
- mentega - 25 g;
- peppers - 90 g;
- Bawang - 90 g;
- sapi taneuh - 500 g;
- courgettes - 4 PCS;.
- motsarella- grated 2 séndok.;
- . Cumin bubuk - 1 TSP;
- bawang bodas garing, chilli, paprika - 1/2 TSP ..
siap-siapna
Bari oven heats nepi ka 200 derajat, urang masih mibanda cukup waktu pikeun nyiapkeun isina pikeun parahu squash. Dina dilebur mentega passeruem batu cabé jeung bawang. Digoréng sayuran kalayan daging minced tur sambungkeun pelengkap isina cumin, chilli, taneuh paprika tur garing granulated bawang bodas.
Courgettes sarta ngabagi dina satengah kalawan séndok a nimba sadayana siki. rongga hasilna ieu ngeusi daging minced, panutup foil kapal teras nahan dina oven salila 17 menit. Sanggeus éta, dipiceun foil nu, Sprinkle wewengkon plato jeung kéju sarta balik Panggang henteu ngawengku nanaon. Séjén 10 menit sarta plato nu bakal siap pikeun tasting.
Zucchini kalawan hayam minced jeung terong dina oven
bahan:
- courgettes - 4 PCS;.
- minced hayam - 300 g;
- térong - 1 pc;.
- Bawang - 80 g;
- chives bawang bodas - 2 PCS;.
- Tepung - 20 g;
- Tomat asin - 140 ml.
siap-siapna
Sateuacan anjeun masak zucchini kalawan daging minced dina oven, motong dina satengah sayur jeung nimba inti. Pemanasan nepi jumlah leutik minyak di skillet a, passeruem on anjeunna hiji bawang jeung terong dugi waktos sapertos kiwari dimungkinkeun ulah jadi lemes. Tambahkeun ka sayuran minced gorengan jeung antosan nepika pinuh asak. Sprinkle keusikan pikeun parahu jeung tipung, aduk jeung tuang asin nu. Nyebarkeun daging minced kalayan sayuran di parahu sungsum sél na tempat dina piring dipanaskeun nepi ka 180 derajat oven. Zucchini kalawan daging minced kudu lumangsung dina oven salila satengah jam.
resep: zucchini kalawan daging minced jeung béas dina oven
bahan:
- courgettes - 2 PCS;.
- Gbr - 60 g;
- Bawang - 60 g;
- tomat céri - 100 g;
- minced hayam - 320 g;
- chives bawang bodas - 2 PCS;.
- sakeupeul almond Anggang;
- sprigs tina mint - 3-4 PCS;.
- kéju feta - rasa.
siap-siapna
béas Cook dugi lembut. Fry bawang sarta bawang bodas, tambahkeun ka halves tomat sayuran céri, sarta sanggeus 3-4 menit - minced hayam. Nalika isina cengkraman jeung tomat ngahurungkeun kana puree a, piceun isina ti panas sarta ngagabungkeun jeung greens mint, kacangan sarta béas.
Potong squash dina satengah na gently extracts inti ku kituna teu menyakiti tembok buah. Anu dihasilkeun eusian ngeusian kapal na tempat zucchini kalawan daging dina oven salila 15 menit. Wewengkon plato rengse tur Sprinkle kalawan feta.
Zucchini kalawan daging jeung kéju dina oven
bahan:
- sapasang zucchini badag;
- Bawang - 70 g;
- peppers - 70 g;
- chives bawang bodas - 2 PCS;.
- minced turki - 350 g;
- saos tomat - 400 ml;
- campuran jukut Italia garing - 1 TSP ;.
- grated mozzarella - 2 sdm.
siap-siapna
zucchini badag, motong crosswise kana 3-4 bagean badag. Tiap péngkolan tina potongan di cup, nyandak sayur core via spoons tanpa noel handap jeung sisi. Tumis bawang dicincang kalawan lada na mashed bodas kana némpelkeun a. Nalika sayur ngahontal kana satengah, nempatkeun éta isina sarta ngidinan ka grab. Tuang daging sareng saos sayuran, usum jeung bumbu na hayu diuk pikeun 10 menit. Nyebarkeun isina on cangkir squash sarta nempatkeun eta dina loyang dina 180 gelar oven preheated. Courgettes dipanggang dina oven jeung daging bakal siap dina 20 menit, tapi ulah poho pikeun Sprinkle aranjeunna kalayan kéju pikeun sababaraha menit sateuacan nyoplokkeun.