Assertiveness

Kamampuhan pikeun membela titik na of view, bari ngajaga hormat sarta dangong positif arah batur, kawas seni. Dina ieu moal bisa kabeh sengketa mindeng ngahurungkeun kana nyiksa outright, sakumaha lawan poho ngeunaan topik paguneman, sarta jadi pribadi. Urang bisa nyebutkeun yen jalma ieu kakurangan atikan, sarta eta bisa dianggap yén tingkat maranéhanana assertiveness teuing low pikeun komunikasi leuwih nyukupan. Warta alus éta kaayaan bisa dilereskeun, pikeun ngaronjatkeun kualitas sahiji trainings nu diayakeun, Anjeun ogé bisa kalibet dina timer ngembangkeun sarta assertiveness.

Tes keur assertiveness

Upami Anjeun gaduh mamang ngeunaan pangabisa sorangan kalibet dina dialog konstruktif, perlu lulus tes basajan dina assertiveness. Anjeun kudu ngajawab "enya" atawa "henteu" kana patarosan di handap, lajeng bakal ngitung titik sarta manggihan hasil.

1. Anjeun ngaganggu kasalahan batur.
2. Ti jaman ka jaman anjeun bohong.
3. Anjeun tiasa ngurus sorangan.
4. Anjeun tiasa ngingetan batur ngeunaan hutang.
5. Sihungan kerjasama metot.
6. Anjeun kadang ngajalankeun "hare".
7. Anjeun mindeng siksa diri leuwih nanaon.
8. Anjeun bebas sarta ditangtukeun.
9. Anjeun bogoh dulur anjeun terang.
10. Anjeun percanten diri, anjeun gaduh kakuatan nungkulan masalah ayeuna.
11. Éta sabaraha lalaki nu kudu salawasna jadi on hansip kapentingan maranéhanana sarta salawasna bisa ngajaga maranéhna.
12. Anjeun pernah seuri di guyonan jorang.
13. Anjeun ngaku na hormat otoritas maranéhanana.
14. Anjeun moal ngidinan pikeun ngatur diri jeung salawasna diprotes.
15. Anjeun ngarojong sagala prakarsa alus.
16. Anjeun pernah bohong.
17. Anjeun hiji lalaki praktis.
18. Anjeun pisan sieun gagal.
19. Anjeun satuju jeung skripsi "A leungeun nulungan di tempat munggaran nu peryogi kasampak di taktak sorangan."
20. Anjeun salawasna katuhu, sanajan batur pikir béda.
21. Babaturan boga pangaruh hébat dina anjeun.
22. Anjeun satuju yén bagian pangpentingna, tapi teu meunang.
23. Anjeun salawasna mikir ngeunaan pamanggih jalma séjén urang sateuacan pikeun ngalakukeun hiji hal.
24. Anjeun teu sirik saha.

Ayeuna cacah sabaraha kali anjeun nyarios "enya" ka sual Grup A, B jeung C. Grup A nyaeta sual jumlah 1, 5, 7, 11, 13, 18, 21, 23. b Grup - 3, 4, 8, 10 , 14, 17, 19, 22. b Grup - 2, 6, 9, 12, 15, 16, 20, 24.

• jumlah pangluhurna réspon di group A. Anjeun nyaho naon assertiveness, tapi moal teuing make pangaweruh ieu dina kaperluan praktis. Kumaha sering anjeun sugema kalayan diri jeung nu lianna;
• Jumlah greatest réspon di grup B. Anjeun ogé bisa ngawasaan tegas, anjeun geus nimpah tujuan nu moal méncog. Kadangkala usaha anjeun pikeun narjamahkeun kana agresi;
• jumlah pangluhurna réspon di grup B. Anjeun oge gaduh kasempetan alus pikeun neuleuman assertiveness, anjeun nyaho kumaha carana evaluate sorangan réalistis, naon dadasar dipikabutuh pikeun diajar skill wae;
• jumlah pangleutikna réspon di group A. Anjeun teu bisa salawasna ngagunakeun sagala Chances ditawarkeun hirup anjeun, tapi éta henteu tragedi a, ngan diajar hirup rukun sareng maranehna, ngartos naon sih rék;
• jumlah pangleutikna réspon di grup B. Assertiveness bisa diajar, kahayang utama;
• jumlah pangleutikna réspon di grup B. hasilna ieu nunjukkeun hiji overestimation tina kamampuhan tur insincerity sorangan. Naha anjeun nganggap diri leuwih hade tinimbang eta sabenerna mah.

ngembangkeun assertiveness

Pikeun ngembangkeun kualitas perlu of trainings dilakukeun, anu dilumangsungkeun ku dilatih technicians assertiveness. Tapi dianggo dina diri anjeun teu tiasa hadir kursus. Ka tungtung ieu, eta sia remembering hiji prinsip dasar sababaraha nu kudu dituturkeun laksana assertiveness.

1. Ngajawab gancang tur sakeudeung.
2. Lamun ragu hikmah tina usulan, menta penjelasan.
3. Dina paguneman, tingali lalaki nu nuturkeun parobahan sora-Na.
4. Keu disappointment atanapi kritik, nyarita wungkul ngeunaan kabiasaan dina, Ngahindarkeun serangan dina idéntitas hiji jalma.
5. Nyarita atas nama sorangan.
6. Ganjaran diri pasti jawaban.

Kadangkala nyoba panawaran assertiveness narjamahkeun kana hiji pasti sarta kabiasaan agrésif . Ulah nyentak diri pikeun eta, sarta nganalisis situasi jeung cobaan ngartos naon nu salah dina urutan ulah eta waktos salajengna.