Beureum caviar - produk nikmat nu kawas masakan gourmet sejenna henteu ngan boga rasa alus teuing, tapi ogé rupa-rupa sipat mangpaat. Salmon roe mangrupakeun salah sahiji kadaharan nu berharga, mindeng dipaké pikeun ngarojong, nguatkeun tur malikkeun awak.
Diobral anjeun tiasa manggihan rupa-rupa delicacies nu sababaraha béda ukuran, warna jeung rasa nuances. Dina sual naon nu caviar beureum paling mangpaat, anjeun tiasa masihan hiji jawaban definite - diurutkeun sagala, paduli kana jenis lauk anu ampir komposisi anu sarua jeung mékanisme biokimiawi Peta awak urang. Paling serbaguna dina watesan rasa dianggap salmon caviar jeung salmon.
Sipat mangpaat tina salmon caviar beureum
Pamakéan salmon roe mangrupakeun pasipatan gizi unik sarta kabeungharan bahan berharga di wangunan na. Unggal Berry - eta mangrupakeun storehouse sahiji elemen mangpaat, revitalizing na rejuvenating. 100 g produk ngandung:
- leuwih ti 24 g protéin digestible, diantara nu rupa-rupa penting awak asam amino;
- lésitin, ngabogaan hak milik neutralizing koléstérol;
- komposisi euyeub tina asam lemak teu jenuh omega 3 jeung oméga 6 - ngeunaan 4 g;
- komposisi vitamin ngandung substansi sakabéh daptar group B - B4 (kolin) 490 mg, B9 (asam folat), 50 ug, B12 (cobalamin) 20 mcg Vitamin A (Retinol) 270 mcg;
- rupa mineral - 1500 mg natrium, 350 mg fosfor, 300 mg magnésium, kalsium, 275, 181 mg kalium, tambaga, séng, beusi , mangan jeung selenium.
Paling importantly, naon éta mangpaat salmon caviar beureum, nya pikeun nguatkeun sistem imun, pamutahiran ti kapal haté jeung getih, stimulasi prosés regenerative dina sél, éfék anti sepuh kuat.
Mangpaat lamun salmon roe dina dahareun?
Loba katresna anu ningali sosok maranéhanana jeung diet, kitu ogé taat kana diet tinangtu paduli masalah - naha caviar beureum kalawan leungitna beurat na kumaha eta fits kana diet diet nyaeta mangpaat. Najan kanyataan yén dina ngeunah kieu ngandung jumlah anu cukup badag ti lemak jeung asam lemak, nilai caloric nyaeta ukur 250-260 kcal. Nunjukkeun yen caviar pisan satisfying, sarta mangpaat tina pamakéanana pisan luhur, bisa jadi bagian tina asupan dietary. The anak sapi beureum pisan low eusi karbohidrat ngeunaan 4 g per 100 g produk, kumaha oge, tunduk kana truncation diets karbohidrat ngahasilkeun.
Low-karbohidrat sarta diet karbohidrat bébas ngalibatkeun pangaluaran ti pangan diet sapopoé, salaku bagian ti nu eusi khu nyaéta karbohidrat. diets sapertos anu sering dipake di sasuai jeung mode olahraga sarta pagawean aktif kabugaran pikeun drying sarta méré contours relief sahiji tokoh.
Kalawan ieu produk diet didominasi ku produk kalawan eusi tinggi protéin (daging, seafood, produk susu) jeung sayuran. Protéin, nu dikandung dina caviar beureum, miboga kamampuh unik keur kacida gancangna diserep ku awak, jeung satiety sahiji produk ieu teu diwenangkeun dahar teuing.
caviar Beureum ieu paling mindeng dilayanan mun tabél dina bentuk sandwiches tapi mana ogé kalayan produk kayaning endog, kéju, tipena béda Sayuran jeung kadaharan ti laut. Lamun anjeun make salaku komponén dietary, éta pangalusna pikeun nambahkeun éta endog nepi salads, cocktail laut, atawa ngan saukur tuang a dua spoons di sarapan atawa dahar beurang.
Jalma anu aktip aub dina olahraga, ngalaman rehabilitasi sanggeus gering atanapi operasi serius, néangan pikeun nguatkeun, rejuvenate awak anjeun, éta pisan mangpaat ngagunakeun endog beureum dua kali saminggu.
Sipat penyembuhan of salmon roe anu loba dipaké dina Farmakologi modern jeung cosmetology.