gaya hirup cageur, murid - éta hal anu bakal nulungan anak tumuwuh teu ukur di panggung ieu, tapi ogé dina mangsa nu bakal datang. Barina ogé, waktu keur ngajalankeun kaluar jeung kabiasaan persist, sarta lamun nu geus di 10 taun anak geus biasa dine dahareun saum sareng soda kana inuman terus, paling dipikaresep, anjeunna bakal hirup na di 20 jeung 30 taun, kukituna risking obesitas sarta kebat sakabéhna panyakit.
Promosi hiji gaya hirup cageur diantara schoolchildren
Boro saha bakal ngajawab kalawan kanyataan yén formasi mangrupa gaya hirup cageur diantara schoolchildren - nyaeta tugas kolotna. Ti hiji umur dini barudak diajar boga sagalana: ulah leumpang atawa ngobrol, sarta cara hirup sacara umum. Sakola, mugs jeung bagian bisa jadi ukur pembantunya dina atikan.
gaya hirup beuki séhat téh kulawarga, healthier jeung barudak anu tumuwuh nepi di eta. Ieu mungkin pikeun ngayakinkeun anak dahar bubur pikeun sarapan nalika anjeunna nilik bapana atawa ka indungna isuk-isuk dahar sandwiches atawa manisan. Ku alatan éta, lamun anak muncul kabiasaan damang, kasampak keur jadi sabab dina alat tina kulawarga Anjeun.
Raising hiji gaya hirup cageur kedah ngawengku aspék handap:
- gizi ditangtoskeun. Naon geus nyieun kulawarga anjeun - daging lean kalayan sayuran atawa pangsit, jeung produk semi-rengse? Mun kiwari dimungkinkeun, ulah ngaharepkeun kahayang anak keur dahareun cageur.
- latihan fisik. Mun kolotna ngalakukeun latihan isuk dasar atawa nganjang ka puseur kabugaran, kitu ogé captivate anak dina sagala rupa kagiatan olahraga jeung didorong hadir kagiatan olahraga pikeun barudak - ieu bakal aya masalah.
- Hardening. anak can tangtu bakal gampang pikeun ngubaran hardening awak kalawan cai tiis atawa jiwa kontras, upami anjeunna bakal nyandak prosedur ieu teu nyalira, sarta kalawan anggota kulawarga.
- Adherence poé. Rumaja umumna condong keur ngalaksanakeun kahirupan wengi, telat kana wengi diajak ngobrol babaturan dina Internet. Sanajan kitu, lamun masihan anak anjeun beban perlu (bagian, klub, kagiatan ekstrakurikuler anu luyu jeung kapentingan anak), lajeng énergi bakal boga waktu pikeun jadi spent per dinten, sarta paling dipikaresep mode bakal dimangfaatkeun.
Sajaba ti éta, Kadé kadua kolotna di waktu nu sami teu mungkas beurang dina atawa dua jam isuk-isuk. - standar kasehatan. Ti PAUD, Anjeun kudu ngajarkeun anak ka sikat huntu anjeun, nyokot pancuran a sapopoé, ngumbah leungeun saméméh dahar jeung tatacara hygienic lianna. The hadé anjeun ngajelaskeun naon anak anu ngalakonan, nu leuwih gampang éta kabiasaan ieu baris jadi bagian hirupna.
- Kurangna kabiasaan goréng. Mun hiji indungna smokes, atanapi di kulawarga dibuka inuman anu dina weekends - eta kamungkinan yén anak rumaja baris ngawitan nyalin kabiasaan kulawarga ieu. Pikirkeun eta.
gaya hirup cageur, murid - nyaéta, luhureun sakabeh, hiji gaya hirup cageur, sakabeh kulawarga.