Pikeun laksana isin moal dibawa jeung kauntungan awak jeung kapuasan moral maksimum, urang kedah leres ngawitan. Jang ngalampahkeun ieu, loba urang ngagunakeun sportswear salep husus pemanasan nepi saméméh latihan. Eta mantuan keur haneut nepi otot sarta ligamén saméméh awal beban jeung ngurangan kamungkinan tatu na keram.
Alus pemanasan nepi salep ogé miboga sipat analgesic tur anti radang. Sarta di expense sahiji komponén maranéhanana venom nyiruan tur ointments ieu ngaronjatkeun perméabilitas tina kapilér sarta greatly ngaronjatkeun sirkulasi getih di jaringan sarta mindahkeun panas. tamba mujijat Ieu bisa nangtayungan kipas kagiatan fisik tina tatu, sarta ngurangan tegangan dina otot sanggeus latihan. Pikeun krim paparan hadé saméméh latihan perlu ngalakonan urut awakna, anu bakal beban utama.
Global salep pikeun atlit
Saméméhna, mun haneut nepi awak migunakeun turpentine. Ku jalan kitu, eta hartina geus lila éta bagian tina loba ointments. Ayeuna eta diganti ku capsaicin, anu mangrupa bagian tina cabé rawit. Capsaicin oge éféktif, utamana salaku bagian tina pemanasan salep pikeun mendi.
Mun anjeun "Achilles keuneung" aya suku, teras nyandak hiji lima menit salila haneut-up keur maranehna. Pastikeun pikeun ngalakukeun timer urut jeung rub kana kulit pemanasan nepi salep keur suku "Finalgon". Ku jalan kitu, éta bisa dipaké sanggeus ngeunyeud a. Ngan, teu overdo eta, awak pisan gancang meunang dipaké pikeun eta. Pangalusna sadaya, kursus terapi kana ngalakukeun teu leuwih ti dua minggu na ngaganti salep nu tiasa di "Fastum gél".
Lamun rencanana on beban latihan deui, anjeun bakal kudu pemanasan nepi salep
Kumaha carana ngumbah kaluar salep nu pemanasan nepi?
Lamun geus dipaké salep nu pemanasan nepi, teras anjeun terang yen sanggeus bari dimimitian bakar uncontrollably. Nyegah éta cukup basajan, tapi ulah make cai atawa alkohol tinctures. Cara paling dasar - nyaeta sunflower minyak atawa krim gajih. Anjeun oge bisa ngagunakeun tincture of Hawthorn.
Pemanasan salep pikeun otot - éta, di luhur sadayana, narkoba. Paké aranjeunna taliti tur ulah poho pikeun diajar kasimpulan dina raraga ngajaga diri tina mungkin masalah dermatological.