Foil hal irreplaceable pikeun maranéhanana ibu rumah tangga anu kanyaho masak téh goréng. Alatan Panggang dina lauk foil jeung daging teu leungit bentukna maranéhanana sarta ulah leungit kaluar dina rasa, sanajan maranéhna téh rada overexpose. Di sagigireun, dina foil nu bisa dipanggang salaku piring utama, tur piring samping mun eta sakaligus.
Dina artikel ieu kami baris diajar kumaha carana masak di cod di foil.
Resep COD dipanggang dina foil jeung jeruk
bahan:
- cod Gurame - 4 PCS;.
- zucchini - 1 pc;.
- wortel - 2 PCS;.
- jeruk - 1 pc;.
- peterseli - 1 kebat;
- uyah jeung cabé - secukupnya;
- minyak zaitun.
siap-siapna
Zucchini sarta motong teken badag abdi. Kalawan peelers beresih jeung neukteuk wortel ipis petals. Ti cut jeruk kana 4 cingcin kandel.
Candak sababaraha potongan foil jeung ngabagi sayur diantara aranjeunna dina porsi sarua. Dina unggal porsi nambahkeun hiji peterseli saeutik, minyak zaitun, a ciwit hade uyah jeung cabé. Di luhureun squeezing jus jeruk . Dina gundukan sayur nempatkeun deboned fillet prisalivaem dinya, tuang minyak sarta ditunda luhureun nyiksikan tina jeruk. Bungkus lauk di foil jeung sayuran sarta lumangsungna masak. lauk bakal dipanggang dina 200 derajat kira 20 menit. Wewengkon plato rengse dilayanan dina kantong foil nu eta dipanggang kana pencét sadayana pamakéna rasa rongkah sarta penampilan dahareun.
Ku kituna, urang moal bisa ngan Panggang fillet, tapi ogé steaks of cod di foil.
Cod di foil kalayan sayuran c
bahan:
- cod Gurame - 4 PCS. tina 180-200 g;
- minyak zaitun - 2 sdm. spoons;
- asin, lada - 1/4 TSP ;.
- zucchini - 250 g;
- jagung - 1/2 st;.
- tomat céri - 1 sdm;.
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- crumbs roti - 1/4 st;.
- peterseli seger - 2 TSP ;.
- peterseli, nipis;
- grated "Parmesan" - 2 sdm. sendok.
siap-siapna
Fillet nyeuseuh, nyabut tulang, lamun sagala tetep, sarta obsushivayut maké towels kertas. Tuang lauk kalawan minyak zaitun, uyah jeung cabé. Unggal fillet diteundeun dina lambar foil.
Zucchini potong batu badag, tomat motong dina satengah. Kabéh sayuran babagi antara unggal fillet dina porsi sarua. Sprinkle eusi tiap amplop minced bawang bodas, hiji séndok tina roti breading na peterseli seger. Urang keureut piring crowning lemon.
Tiap lambar foil jeung mindahkeun éta sopan santun amplop: mun ngaitkeun sisi tumpang tindih sarta zaschipyvaem Apex.
Nempatkeun lauk on grill pikeun 15-20 menit. Pariksa kesiapan ku thermometer pikeun lauk jeung daging: suhu Gurame siap di titik thickest kedah sarua 145 derajat.
fillet siap dilayanan ku nyiksikan lemon grilled, sprinkled grated kéju "Parmesan".
Resep COD dipanggang dina foil
bahan:
- cod Gurame - 1 pc;.
- Capers - 1 TSP.;
- anggur bodas garing - 1 sdm;.
- thyme seger - 1 sakeupeul;
- tomat céri - 4-5 PCS;.
- olives - 4-5 PCS;.
- minyak zaitun - 2 TSP ..
siap-siapna
Candak hiji lambar badag tina foil jeung buckling ujung na, ku kituna hiji sasaruaan mangkuk. Tuang kana mangkok foil a minyak zaitun saeutik sarta ditunda luhureun Gurame cod, pre-dikumbah jeung peeled kaluar balung. Omat motong dina satengah. Olives na capers coarsely rendang jeung péso. Nempatkeun tomat na olives kalawan capers leuwih fillet lauk flavored ku ciwit hade thyme seger, uyah jeung cabé rasa. Ulah poho yén jumlah uyah kudu disaluyukeun remembering nu capers olives cukup asin dumasar sorangan.
Ayeuna pariksa kaluar mangkok of foil kana ayana liang atawa liang, upami teu aya, ulah ragu ngeusian lauk sagelas anggur bodas garing sarta keun edges of foil nu. oven heats up ka 170 derajat sarta Panggang lauk pikeun 20 menit.