Proporsi pangbadagna urang (38%) bakal gabung grup kadua getih. Manehna teh tenang, jalma saimbang anu condong, kawas karuhun maranéhanana ka settle handap. Aranjeunna gampang mun tuang kana tim, Persib, sarta teuas-kerja. awakna gampang narima parobahan iklim, adaptasi jeung kondisi anyar, tapi teu boga predisposition genetik dahar daging.
Pikeun jalma dina grup kadua getih diet preferably vegetarian. Maranéhanana kudu ngahakan sayur, bungbuahan (iwal jeruk, kalapa jeung cau), kacang, sagala jinis cereals. Susu na susu produk kudu diwatesan, tapi maranéhna bisa digantikeun ku kecap barang (susu kécap, tahu). Aya kalana bisa dahar lauk (iwal anak sapi, halibut, Herring na seafood - aranjeunna sadayana kudu kaasup ti menu nu). Salaku sumber protéin bisa ngahakan endog sarta jumlahna saeutik pisan turki sarta hayam. Anjeun tiasa inuman kopi hideung, green tea, anggur beureum, kitu ogé buah jeung sayur juices tina pangan dipelak di wewengkon Anjeun.
Diet 2 grup getih nyokot kana akun mémbran mukosa hipu saluran cerna individu sareng grup getih. dilarang seasonings lada maranéhanana, cuka, sagala saos tomat, mayonnaise, rempah. Anjeun teu kudu ngahakan lauk asin, cucumbers, tomat, engkol, kentang, jeung pangan kalayan kandungan gula tinggi, ampir kabéh rupa minyak (zaitun, sarta burdock bisa dikonsumsi dina jumlah kawates). Diet keur 2 grup getih téh cocog pikeun jalma kalawan faktor Rh duanana positif jeung negatif.