linen flax mangrupakeun produk mangpaat, dina pintonan resembling kozinaki. Hatur nuhun kana pasipatan penyembuhan tina siki flax, a snack bisa dipaké pikeun promotion kaséhatan.
Kauntungan sarta harms tina linen flax
Salaku bagian tina flax flax bahan utama - cikal flax , nu boga sacara gembleng daptar komponén anu gunana. Hal paling berharga nu mere eta awak - eta ngarupakeun salasahiji komponén langka of omega-3, anu dina kuantitas cukup ngandung iwal dina minyak alam, lauk lemak (utamana salmon), sarta kacang.
Alatan loba omega-3 sareng komponenana mangpaat séjénna, kalayan pamakéan linen biasa Flux katalungtik handap épék positif:
- ngaronjatkeun kaayaan sistem cardiovascular;
- ngaronjatkeun konsentrasi sarta memori;
- ningkat dina abilities intelektual;
- réduksi hampang tina tekanan getih elevated;
- ngurangan résiko diabetes, serangan jantung sarta stroke;
- pamutahiran getih nu;
- ningkat mood sareng kanaékan vitalitas.
Sajaba ti éta, alatan dina loba serat , flax flax ngaronjatkeun fungsi tina saluran cerna, sarta mantuan jeung kabebeng.
Kawaspadaan pikeun produk ti cikal flax nyaéta pikeun ngubaran jalma jeung batu dina ati atawa ginjal, sakumaha produk ieu bisa ngangsonan gerakan maranéhanana, nu rada bahaya dina sababaraha kasus.
Resep flax flax home
Nyiapkeun linen flax nyaéta dimungkinkeun sarta di imah. Bahan utama - cikal flax - Anjeun bisa meuli ampir sagala toko ubar, sarta sésana - iraha wae toko grocery.
home FLACSO kalawan apal
bahan:
- cikal flax - 2 sdm;.
- cai - 3 st;.
- apel - 2 PCS;.
- madu - Pasal 0,5;.
- kayu manis - secukupnya;
- kismis - rasa.
siap-siapna
Pra-soaked siki flax mun 2:00 campuran jeung sambel apal disusun, tambahkeun madu, kismis jeung kayu manis. Nempatkeun massa dina lambaran baking, oiled, sarta garing dina oven rada kabuka dina 40 derajat pikeun 15 jam. Fluks saukur tiasa Panggang, tapi éta kumaha anjeun neangan manfaat maksimum.