Gambaran mimiti ti lalaki urang salawasna ngalakukeun ku penampilan na. Ieu ngan jadi kajadian nu glance kahiji urang tumiba dina baé jeung beuheung baé urang. Sarta naon menarik, batan beuheung slimmer jeung macana handap interlocutor, nu slimmer na thinner ti anjeunna sigana sacara umum. Tapi, salaku urang sadaya terang, kalayan umur, kulit raray leungiteun élastisitas na, komo rawan fullness manusa, pipi ngawitan sag. Naon ngomong ngeunaan jalma well-fed! Ku alatan éta, loba jalma, hususna awéwé, museurkeun cara gancang cabut pipi pinuh badag. Urang nawiskeun bakti paguneman dinten urang urang.
Naha kuring meunang pipi gajih, jeung kumaha carana nyabut eta?
Paling sering, anu ngabalukarkeun pipi badag mangrupa turunan. Nungkulan eta rada sesah sarta kadangkala malah mungkin. Upami anjeun geus nampa pipi anjeun "diwariskeun" éta rada dipikaresep nu bakal salawasna kudu nungkulan latihan husus sarta diet a ngarah moal muncul deui jeung deui. Sajaba kacenderungan leuleuy ti pipi naékna rada niatna pangaruh kakawasaan. Tapi biasana teu langsung ngakibatkeun paningkatan dina ukuran tina pipi, sarta sanggeus bari, nalika lapisan gajih tambahan sempet geus mucunghul di belahan awak.
Jadi kumaha Anjeun nyabut gajih tina pipi nya? Firstly, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngaleupaskeun ngaliwatan bedah ngaliwatan liposuction. Tapi inget yen efek tina transaksi naon dina raray tiasa unpredictable jeung teu papanggih ekspektasi Anjeun. Dina waktu nu sarua, anjeun kudu nyaho kumaha hese éta ngaleupaskeun pipi gajih jeung latihan. Alatan pajeulitna hiji aktivitas motor hésé misalna otot dina pipi. Sarta ogé kanyataan yen gajih dina pipi na dibeuleum awakna henteu di tempat munggaran. Ku alatan éta, diet jeung latihan ngan bisa rada disaluyukeun pipi nilai.
Ogé ulah poho ngeunaan topeng jeung urut. Aranjeunna ngabantu pikeun ngajaga élastisitas kulit. Urut disarankeun langsung saatos gim, sarta masker ieu dilarapkeun sateuacan waktu sare.
Coba pikeun ngaleutikan pamakean uyah, éta nyumbang ka ingetan tina cairan dina awak, ogé pikeun nempatkeun tekenan husus dina pangan beunghar kalsium.
Kumaha carana miceun pipi Chubby kalayan latihan?
Urang nawiskeun Anjeun susunan latihan basajan pikeun pipi jeung gado, nu baris nulungan anjeun kaayaan pipi badag.
- Linggih dina korsi, zaprokinte sirah deui mindahkeun gado na, nyoba grab lip luhur handap.
- Tetep sirah anjeun lempeng, ditutup huntu maranéhanana sarta coba nempel kaluar lip handap nya sakumaha low-gancang.
- Tetep sirah anjeun lempeng, juru lip handap handap sarta tighten otot beuheung jeung pipi.
- Rada Dengdekkeun sirah anjeun ka hareup, gado ganti séred ka katuhu jeung taktak kénca.
- Tahan dina huntu of a pensil, kalam atawa jarami, sarta ngurangan hawa dina kecap béda (ngaran anjeun, titimangsa atawa ngan abjad).
- Nangtung ngadegkeun, ngalempengkeun deui anjeun, meuntas leungeun Anjeun tur meunangkeun diri dina taktak. Lajeng mulus narik beuheung luhur. Lamun anjeun ngarasa yén panjang manteng beuheung na, anjeun moal bisa nyandak hiji napas jero. Cacah nepi ka 10 na gempur lalaunan balik deui ka posisi dimimitian.
- Nangtung ngadegkeun, ngalempengkeun taktak, sirahna ka hareup, handap, mencét gado pikeun awak. Lajeng lalaunan tanpa gerak dadakan manteng gado kana taktak katuhu sarta balik deui ka posisi dimimitian. Lajeng ogé lalaunan zaprokinte sirah balik deui sarta balik deui ka posisi dimimitian. Ngulang pikeun sisi kénca.
- Janten lancar, sarta narilep biwir sarta sing di vokal. Dina raraga naon, sarta ngarobah tempat maranéhanana.
Ulah asa lamun teu geuwat perhatikeun hasil tina labors maranéhanana. Jeung bisi wae, teu eureun ngalakonan latihan. Rata-rata, pangaruh tina latihan bakal ditingali sanggeus hiji bulan latihan sapopoé.