Pikeun awéwé, periode postpartum dicirikeun ku weakening tina peujit. Ieu alatan pangaruh progesteron dina awak nu bisa bersantai otot rahim jeung serat peujit, kitu ogé sababaraha faktor séjén. Dina artikel ieu kami baris ngobrol ngeunaan kumaha carana ngadegkeun bowels sarta sababaraha laxatives bisa janten indung asuhan.
Faktor anu memicu kabebeng
Sateuacan nganggo laxative salila lactation, perlu nyoba pikeun ngatur karya saluran pencernaan. Paling sering, hiji awéwé sanggeus ngalahirkeun anu kakeunaan faktor provoking kabebeng:
- gaya hirup teu aktif;
- kakurangan serat jeung serat dina diet, nutrisi goréng;
- ngawadahan perjalanan ka jamban kusabab ka sieun nyeri di wewengkon seams postnatal overlay.
- kapaksa sababaraha pangobatan (suplemén beusi, sucralfate, antacids, multivitamins).
Tuang pangan beuki tutuwuhan, breads bran jeung cereals, latihan jeung leuwih gampang leumpang kalayan orok. Inuman kedah jadi kirang ti 6 gelas cai sapoé. Laun ngaleungitkeun micu, peujit bakal mimiti damel sakumaha sakuduna sarta laxative henteu diperlukeun keur ibu asuhan.
Tiasa salah indung asuhan laxative?
Lamun bowels masih peryogi stimulasi, breastfeeding kudu laxatives alam. pangobatan baku pikeun kabebeng aya nu contraindicated.
Ieu bisa dipaké salaku laxative pikeun lactating ibu:
- produk laxative pikeun ibu asuhan - éfék laxative hébat méré waluh, wortel, Beets, samangka, aprikot, plum. pilihan gumantung karesep indungna sarta ayana sarta henteuna alergi di barudak iraha wae sayuran jeung bungbuahan dibikeun. Aya ogé pangan laxative bari breastfeeding kaasup minyak nabati. Hadé pisan mun éta ngagunakeun minyak zaitun, tapi jas jeung batur. laxative alus
Asuhan anu garing; - suppositories laxative pikeun asuhan jeung gliserin. Éta kalakuan wungkul dina peujit badag, pangaruh kana lumangsung dina 15 menit;
- siap bran, nu bisa dibeuli di apotek atanapi toko dahareun kaséhatan.
Terus nyandak malah laxatives alam mah teu perlu dina mangsa lactation. Éta fraught jeung rélaxasi tina otot peujit. Ngan hiji pilihan alus nyaeta sasuai jeung gaya hirup cageur sarta diet saimbang.