Eta masih aya kacangcayaan éta bakal aya dina jangka waktu urang awewe nu boga imah, nu ngabayangkeun kahirupan maranéhanana tanpa minyak sunflower. Dina waktu nu sarua, sababaraha urang terang yen urang saena eta sadayana aya 200 taun ka tukang, sarta sababaraha urang nyaho pinuh naon kauntungan jeung harms tina minyak sunflower wajib pikeun awak urang.
Komposisi minyak sunflower
minyak Sunflower mangrupakeun produk nu ngandung exceptionally lemak sarta karbohidrat jeung protéin therein gaduh umum. Dasar produk ieu ngandung asam lemak toléat jeung linoléat.
Kahiji nyaeta replaceable, éta tina nilai gizi hébat jeung nyokot bagian dina pangwangunan mémbran sélular tur dikandung dina minyak sunflower dina jumlah 24-40%. Kadua, asam linoléat, indispensable. Dina awak manusa eta kedah datangna tina dahareun. eusina di minyak - 46-62%. Sajaba ti dua ieu, minyak sunflower jeung asam sejenna anu hadir, tapi dina jumlah leutik. Ieu stearic, palmitic, myristic, asam arachidic.
minyak Sunflower bisa jadi refined na unrefined. Beda antara dua jenis ieu, lain ngan ku bau na semu, tapi ogé dina komposisi. Minyak bumi ngandung nepi ka 60 mg (per 100 g minyak), hiji zat sapertos α-tocopherol. Hal ieu leuwih ilahar disebut vitamin E. Sedengkeun pikeun minyak disampurnakeun, éta ngandung α-tocopherol loba kirang, tapi dibandingkeun minyak nabati sejen, eusina masih tinggi.
Anjeun terang, kaluar sadaya zat ngasupkeun awak urang, lemak anu paling kalori. 1 g gajih di dipegatkeunana na ku énzim dileupaskeun kira 9 kcal. Dina dasar ieu, urang bisa ngitung sabaraha kalori dina minyak sunflower. Kusabab 99.9% diwangun ku gajih, urang ménta rumus: 100 g minyak sarta ménta 9 x 900 kcal.
Sipat mangpaat tina minyak sunflower
Beunghar asam lemak teu jenuh tina minyak sunflower facilitates formasi mémbran sél jeung mémbran tina serat saraf nu salajengna outputted koléstérol ngabahayakeun tina awak. Ku sabab kitu eta ngaronjatkeun kaayaan dinding pembuluh getih, sarta sarana ngahulag infarction myocardial, sarta aterosklerosis.
Mangpaat minyak sunflower sarta dipedar ku ayana therein vitamin E , nu nyegah sepuh sél, sahingga kapilér kirang regas, promotes sintésis hémoglobin na myoglobin, nyegah sél ti sepuh, ngurangan perméabilitas kapilér sarta fragility.
Jalma anu terang naon gunana pikeun minyak sunflower, sarta make salaku hiji ubar alternatif. Eta mantuan mun dudung kulit ruksak, éta bisa dipaké pikeun ngaleungitkeun migraines, ceuli jeung nyeri huntu. Hal ieu dipaké dina rematik sarta rematik, kasakit paru kronis, ati, peujit jeung burih. Acan ieu jadi dadasar pikeun loba ointments.
Purifikasi tina minyak sunflower
healers India sejen purba geus datangna kana kacindekan yen kalayan bantuan minyak bisa cleanse awak. Metoda ieu loba jalma make kiwari. Éta hadé migunakeun minyak sunflower refined tanpa pangotor minyak nabati lianna. Di dieu nu kumaha. Perlu nyandak ku sungut 1 sdm. l. minyak, jeung nahan eta di hareup sungut, ngabandungan sakumaha bonbon, kira 25 menit. Ieu teu glotnite dinya, sakumaha janten nyusu kotor. Minyak thickens di hareup, teras janten cair, resembling konsistensi cai. Éta lamun kudu nyiduh kaluar. Lamun ningali yén ieu bodas, éta hartina sanggeus diserep sagala racun na neutralize aranjeunna, éta robah jadi cair bahya. Lamun minyak tetep konéng, anu prosés nepi ka tungtungna teu acan dibawa. Disarankeun pikeun ngalakonan prosedur ieu dina isuk jeung sore, sarta pikeun kahiji kalina dina hiji burih kosong.