Diantara fasilitas nu berjuang jeung keur kaleuwihan beurat, Abdi hoyong nyorot molokochay - nu inuman favorit ti Britania. The ubar resmi eta Disarankeun make for teu urang jeung panyakit ginjal, jantung sarta sistim saraf. Loba awéwé anu breastfeeding, inuman tea susu pikeun ngaronjatkeun lactation. Dinten resep molokochaya pikeun leungitna beurat teu rahasia na saha bisa masak eta diri. Nurutkeun kana informasi aya puasa dinten on tea kalawan susu mantuan meunang leupas tina 1-2 kg.
struktur ngawengku tannin molokochaya nu greatly simplifies prosés asimilasi tina lemak susu, sarta tetep eta ngajaga mémbran mukosa burih jeung peujit. tea susu kana inuman sanggeus latihan jeung leungit beurat tur replenish awak kalayan protéin perlu jeung zat gizi lianna. Alatan ayana inuman susu mantuan lila meunang leupas tina lapar. Molokochay boga sipat diuretik, anu ngamungkinkeun mawa awak kaleuwihan cairan sarta meunang leupas tina bareuh nu. Diwangun ku vitamin jeung zat gizi lianna pikeun awak.
resep Molokochaya pikeun leungitna beurat
Aya sababaraha pilihan pikeun nyieun inuman ieu, nu béda dina rasa, nu ngidinan unggal jalma pikeun manggihan hiji pilihan langkung merenah. Molokochay bisa disiapkeun dina jumlah badag. Pamakéan nandakeun tiasa tea hideung héjo, nu bisa dipake jang leungitna beurat. Salaku Wasalam susu, kudu pasteurized sareng eusi gajih minimum keur 2,5%. tea béda kalayan resep susu pikeun leungitna beurat:
- 0,5 liter susu perlu dibawa ka kulub jeung tiis kana 70 derajat. Sanggeus éta maranéhanana kudu tuang 1 sdm. séndok tea jeung ninggalkeun ka infuse, teras galur.
- Deui kulub 0,5 liter susu na eusian aranjeunna 1 h. Séndok tea daun héjo. Ninggalkeun inuman pikeun 20 mnt. Kukituna manehna maksa, sarta sanggeus filter jeung tiasa mabok.
- Candak 1,5 liter susu, panas eta nepi ka 80 derajat sarta eusian aranjeunna keur 3,5 jam. Spoons tea Héjo. Pikeun infuse inuman kudu 15 menit, lajeng galur eta.
- Tea kalawan susu keur sarapan bisa masak ku resep, nu populér di Inggris: cangkir prewarmed tuang susu, teras nambahkeun thereto tea brewed, Tengetan nisbah 1 (1 séndok tèh di 150 ml cai.): 2.
Pikeun ngaronjatkeun rasa tina inuman bisa dipaké madu Melis, mint, kayu manis jeung vanili.
Kumaha leungit beurat kalayan bantuan molokochaya?
Kawentar molokochaynaya diet salila 10 poé, 7 aya ti antarana anu dasar, preparatory na 3. Dina kahiji tilu mun cleans awak racun. Salila periode ieu dahareun kedah ngaluarkeun sagala pangan sarta inuman. Menu tiap dinten téh ukur 1,5 liter tea ku susu jeung 2 liter cai. Total jumlah molokochaya kudu dibagi kana buah jeung inuman eta unggal 20 menit. 1 sdm. Dina dinten di handap, menu nu bisa ditambahkeun kana pangan jeung kalori low, sarta, tangtosna,
- Sarapan: 1 sdm. molokochaya;
- dahar beurang - 150 g digulung oats, disiapkeun dina cai;
- satengah jam saméméh dahar beurang - 1 sdm. molokochaya;
- Dahar beurang: sayuran, steamed atanapi sup sayur , atawa malah sapotong leutik daging lean atawa lauk;
- snack: 1 sdm. molokochaya;
- Dinner: uap atawa sayuran pindang.
Aya varian lianna tina dahareun, misalna dina poé puasa pikeun mantuan mulasara beurat normal atawa meunang leupas tina 1 kg. Éta bisa ngalakonan saminggu sakali. Dina raraga ngurangan asupan caloric tur ngaktipkeun prosés ngaduruk gajih, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngaganti dinner, 1 sdm. molokochaya. diet misalna teu ukur mantuan pikeun leungit beurat tur cleanse awak, tapi ogé nyieun kulit bersih sarta radian.