Sagala kids pisan gemar manisan. Sanajan éta goréng, maranéhna sok nanya ka masihan aranjeunna permen "truffle" , digoréng és krim sarta manisan lianna. Urang nawiskeun anjeun hiji solusi alternatif pikeun masalah hésé ieu. Hayu urang nempo sababaraha resep pikeun granola bar. Iwal bungbuahan garing sarta sayuran aranjeunna ngandung masih oatmeal pisan mangpaat. Homemade muesli bar ditangtukeun teu ukur tastier tapi toko manisan ogé healthier.
Kumaha carana nyiapkeun muesli bar?
bahan:
- flakes oat - 2 sdm;.
- apal héjo - 1 pc;.
- Pir - 1 pc;.
- cau - 1 pc;.
- almond Anggang, walnuts atawa kacang - 3 sdm. spoons;
- kismis, prunes, garing apricots - 3 sdm. sendok.
siap-siapna
Kumaha sangkan granola bar di imah? Nyokot apal héjo na pir a, abdi ogé, usap jeung rub dina buah grater kasar. Cau peeled na mash ku garpu pikeun mash tur garing finely potong batu.
Kabéh bahan gaul dina mangkok jero nepi ka rata, resembling konsistensi adonan kandel. Salajengna, buah hasilna nyebarkeun campuran merata dina loyang, kertas diteundeun parchment, alignment ujung sendok jeung Panggang dina 180 derajat dugi pinuh asak. Lajeng taliti potong muesli masih panas dina potongan carte la - bar, tiis jeung Preanger.
A resep basajan pikeun muesli bar
bahan:
- flakes oat - 200 g;
- Campuran ieu garing buah - buahan 200 g;
- Campuran kacangan - 100 g;
- minyak nabati - 50 ml;
- Madu - 50 ml.
siap-siapna
Kumaha sangkan granola bar? Candak buah garing, taliti mah, garing, coarsely dicincang kana buah leutik, finely rendang di kacangan. Campur dina mangkok tina mété, oatmeal, buah garing bisa ditambahkeun secukupnya siki sunflower peeled. Dina pan misah panas madu dina cai mandi meh janten cair. Tuluy tuang thereto minyak nabati saeutik jeung tuang campuran hasilna kana buckwheat garing.
A formulir pondok pikeun baking atanapi baking parchment kertas blanketed, merata nyebarkeun gaul éta ogé tamping na leveling séndok. Nempatkeun loyang dina pre-dipanaskeun nepi ka 160 gelar oven na Panggang pikeun 30 menit pikeun ménta hiji lampu - coklat. Salajengna Hayu niiskeun lengkep siap jeung jajan lamun geus tiis, potong strips ipis. Ngawula di tabél! Ngarasakeun hidangan anjeun!