Tanah air pelem - India. Hal ieu dipercaya yén Buddha dipikacinta ka tilelep kana pamikiran jero dina groves pelem. Dinten, urang boga sahanteuna kabetot dina pamikiran filosofis dina ngiuhan di pelem hiji (atawa sahanteuna, sabab dina lintang urang, teu "tenitsya"), tapi dina saran ti ahli médis kana dipakéna pelem keur pengobatan obesitas, panyakit sistem genitourinary, gangguan dahar, komo kanker, sabab pernah sateuacan ka-date. Presumably, dina pelem teh estu loba pasipatan mangpaat, nyandak sahenteuna bau ubar na, nu kadang ngadorong urang ti muhrim aheng.
struktur
Komposisi jeung pasipatan mangpaat tina pelem salawasna intertwined. Vitamin jeung mineral eusi buah ngamungkinkeun nyadiakeun awak kalayan ampir kabéh zat gizi perlu. Pelem ngandung sababaraha asam penting amino (nu ilahar pikeun produk tutuwuhan), kitu ogé tanin - a aktivitas normalizing zat tina saluran cerna, jeung lamun perlu, ngagentos duanana diare sarta kabebeng.
The uniqueness sahiji nagara tropis buah di eta aranjeunna ngandung naon pangan tutuwuhan ngandung teu kedah. Di nagara ieu geus salawasna geus masalah kalayan protéin sato (ku kituna pertumbuhan low sahiji pangeusi), sapi janten sato suci sabab dina iklim kieu maranéhna boga hirup-ngancam - aranjeunna tos rengse overwhelmed ku rébuan spésiés cacing. Salamet dina kondisi sapertos éta ngan mungkin alatan produk tutuwuhan, nu ngagabungkeun jeung asam amino ésénsial, sarta rentang pinuh vitamin jeung kacida alusna jenuh.
Kalawan sagala sifat mangpaat tina pelem a kalori minuscule - nyaeta 65 kcal / 100 g
Pelem kudu sasaran:
- sakumaha Manisan tur salaku pelem piring misah kudu dihakan ku stress, depresi, masalah sareng libido;
- mangoes finely dicincang kudu tuntas chewed, ngajaga daging panjang sahandapeun basa Anjeun - ieu ngabantuan Power infarction dina sagala rupa panyakit haté;
- pelem unripe didahar kalayan diare;
- buah geus asak dihakan 2-3 kali minggu pikeun kabebeng;
- kalawan dermatitis, éksim, masalah ginjal kedah nyandak jus seger hiji pelem asak;
- dekok tina daun pelem (lamun ngatur pikeun meunangkeun éta - anjeun untung) dipaké pikeun pengobatan "hayam" lolong, diabetes jeung pancreatitis;
- pelem kedah nganggo aktip di Onkologi.
Vitamin, sakumaha urang geus disebutkeun, pelem teh estu pisan:
- vitamin E;
- vitamin PP;
- kabéh vitamin B, iwal B12;
- vitamin C;
- vitamin A.
Sajaba:
- beusi;
- séng;
- tambaga;
- natrium;
- fosfor;
- mangan;
- kalsium.
Slimming Mangga
Kuring kudu nyebutkeun yén variétas pelem di dunya - leuwih ti 1000. Sadaya ti antarana anu pohara mantuan, tapi sababaraha béda strukturna ulah aya. Ku kituna, éta dipercaya yén leungitna beurat téh pangalusna cocog pelem Afrika.
Tétéla éta ulikan a ieu dipigawé nu kapanggih nu sering dipakéna Irving hideung atanapi pelem ngarah ka leungitna beurat awéwé ku rata-rata 5,5 kg, ku leungitna volume dina cangkeng -. 4-5 cm Dina waktu nu sarua, saperti ngaku jatah ti awéwé sésana teu acan robah.
Tangtu, seueur bakal geus jadi gampang leungit beurat. Ku alatan éta, proposal bareng jeung paménta pikeun mangoes geus ngaronjat drastis.
Tétéla éta mangoes gaduh flavonoid husus, nu mangrupakeun antagonists of stucco. Stucco - zat dihasilkeun ku awak, alatan nu
Ku kituna, Mangga mimiti tuang nepi ka leungit beurat. Tangtu, ieu diwangun ku variétas of mangoes dina mono-diet, anu jangji leungitna 5 kg dina tilu poé. Tapi salaku hasil tina sagala ieu, hijina hal anu kajadian ka acquire kaleungitan beurat - éta hiji alergi.
Pelem - produk genetik atypical pikeun urang. karuhun urang teu tuang eta, jadi awakna henteu dirancang meakeun eta kgs. Dina ieu urang kudu inget tur sasuai jeung ukuran anu.