Leres asak Salad of Beets atah ngancurkeun stereotypes ngeunaan inedibility tina seger sayur. Refreshments bakal rupa-rupa hébat vitamin diantara diet homemade lianna, sarta rojongan pertinent bakal ngantebkeun martabat komponén basa jeung brighten kalemahan.
Kumaha carana masak beetroot Salad?
Jieun salad cageur kalayan Beets seger bakal ngahurungkeun saha anu keukeuh ngawengku hiji piring sarupa dina ménu maranéhanana. Nulungan dina resep basajan ieu appetizers na tips pikeun ngaronjatkeun rasa na.
- Beets atah cleaned anu ngagunakeun péso atawa seler, mangka ieu taneuh on grater a, ideally pikeun wortel Korea.
- Pikeun ngurangan pasipatan ngawarnaan sayur jeung maksimum nu ngawétkeun warna alami bahan tambahan apu, bubur bit sanggeus grinding minyak nabati flavored tur gaul.
- bubur bit amis merlukeun Neighborhood seukeut tur lada: alus pikeun nambahkeun dina bawang snack, bawang bodas, peppers cabe, sarta asinan, peppers sarta asinan lianna.
Bit Salad jeung bawang bodas
The Salad paling basajan tina Beets atah bisa disiapkeun, dumasar nasehat ti resep. Dina hal ieu, motong sayur grinded supplemented on grater atawa squeezed ngaliwatan bodas pencet. Mayonnaise seasoned snack, asin jeung seasoned jeung cabé, lada hideung beureum. Ideally, lamun mayonnaise nyaeta homemade. Di pamundut ti bisa nambahan hiji Dill saeutik atawa peterseli.
bahan:
- Beets atah - 1 pc;.
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- Mayonnaise - 2 sdm. spoons;
- asin, lada.
siap-siapna
- Purify akar bit jeung taneuh dina grater konvensional atawa Korea.
- Ngaleungitkeun chives bawang bodas ti husk, ditumbuk, tambahkeun ka Beets.
- Tambahkeun sababaraha bahan asin, lada, mayonnaise flavored.
- Aduk nu Salad bit jeung bawang bodas sarta mayonnaise jeung dilayanan kana tabél.
Salad of Beets atah jeung wortel
The maksimum mangpaat tur pikaresep keur salads pamakéan bit tanpa mayonnaise, minyak ideally zaitun. Salah sahiji versi ieu tina snacks bakal disadiakeun engké. Bit dina hal ieu blends excellently kalawan apal jeung bubur wortel sareng masihan meats pesona husus kacang rasana jeung siki sunflower asak Garnet.
bahan:
- bit atah - 200 g;
- wortel - 200 g;
- apel - 300 g;
- siki dalima - 100 g;
- Siki Sunflower - 80 g;
- Zaitun minyak - 40 ml;
- jeruk nipis - 1-1,5 st. spoons;
- asin, lada.
siap-siapna
- Fray dina grater Korea cleaned Beets, wortel jeung apel.
- Ditambahkeun kana pan garing digoréng dimurnikeun siki sunflower.
- Sikina KPR dalima.
- Refills minyak dicampur zaitun jeung jeruk nipis, uyah ieu ditambahkeun, diaduk jeung dituang garpu pikeun sayuran.
- Aduk nu Salad of Beets seger jeung wortel jeung dilayanan.
Beetroot Salad kalawan prunes
Sampurna susunan ati rasa Bluff tina pulp bit ditambahkeun kana Salad garing prunes. Ieu ideally kedah seger jeung lemes. Eta leuwih hade teu maké garing atanapi soaked dina cai salila lila produk. fit idéal kana vitamin palette na walnuts, nu kudu jadi garing dina frying pan garing.
bahan:
- Beets atah - 1 pc;.
- prunes - 12-15 PCS;.
- walnuts - 100 g;
- Bawang bodas - 1 cengkéh;
- minyak zaitun - 2 sdm. spoons;
- asin, lada.
siap-siapna
- Ieu taneuh dina grater cleaned Beets.
- Nambah prunes abon sarta dicincang bawang bodas jeung kacang.
- Keun bit Salad kalawan prune jeung minyak zaitun walnut, nambahan sababaraha uyah secukupnya sarta diaduk.
Salad of engkol seger jeung Beets
Bit Salad, resep nu bakal dibere handap, eta bakal janten Boon nyata pikeun maranéhanana anu linggih dina diet, nyoba leungit beurat atanapi ngurus kaséhatan, adhering ka diet sehat. Dina kombinasi kalayan kol, wortel, jeung bawang bodas snack cleanse peujit, eusian ku vitamin jeung nguatkeun kawedukan.
bahan:
- Beets atah - 1 pc;.
- Wortel - 1 pc;.
- engkol - 200 g;
- Bawang bodas - 1-2 cengkéh;
- minyak zaitun - 2 sdm. spoons;
- jeruk nipis - 1 sdm. séndok;
- héjo - 0,5 beam;
- asin, lada.
siap-siapna
- Shred kol kana strips sakumaha ipis-gancang, knead jeung leungeun anjeun sarta ciwit uyah.
- Fray dina grater atah Korea Beets dimurnikeun jeung wortel.
- Nambahkeun bodas dicincang, bumbu finely dicincang jeung refilling tina minyak, jeruk nipis, uyah jeung cabé.
- Aduk nu Salad beetroot kalayan mentega jeung dilayanan kana tabél.
Bit Salad kalayan kéju
Upami anjeun hoyong masak Salad leuwih bergizi sarta hearty of Beets atah, anjeun tiasa nganggo resep handap. Komposisi bisi ieu supplemented kalayan kéju, anu bisa diganti ku naon kéju sejenna, upami hoyong. Apel dipaké variétas dieu asam héjo, sarta seasoned snack mayonnaise atawa krim, dicampur mustard rasa.
bahan:
- Beets atah - 2 PCS;.
- apel - 2 PCS;.
- kéju - 100 g;
- Bawang bodas - 1-2 cengkéh;
- mayonnaise atawa haseum krim - 2 sdm. spoons;
- asin, lada na bumbu.
siap-siapna
- Fray dina grater Korea cleaned Beets sarta apel héjo.
- Kéju potong batu atawa batu ipis.
- komponén disambungkeun dina mangkok Salad, tambahkeun ditumbuk bawang bodas, mayonnaise, uyah jeung cabé.
- Aduk nu bit Salad kalayan kéju embe jeung dilayanan langsung.
Salad kalawan beetroot atah jeung kentang goreng
Salad aslina kalawan Beets tawar bisa disiapkeun make resep handap. Snack mangrupakeun komposisi straws kentang goreng, nu nyebarkeun sapanjang ujung pelat jeung sayur slicing kalawan keusikan, anu dipuseurkeun. Sapertos tepung - a pilihan hébat pikeun dinner lampu atawa dahar beurang di kadua.
bahan:
- Beets atah - 1 pc;.
- Wortel - 1 pc;.
- seger atawa pickled cucumbers - 3-4 PCS;.
- Kentang - 3-4 PCS;.
- minyak nabati, mayonnaise;
- asin, lada na bumbu.
siap-siapna
- Kentang dimurnikeun shred kana strips rupa, digoréng dina hiji frying pan oiled kana siram, sumebar dina bunderan, edges of piring.
- Ieu taneuh dina grater Korea cleaned wortel, Beets na cucumbers, mayonnaise, uyah rasa.
- Nyebarkeun massa sayur di puseur piring kentang jero bunderan.
- Flavored Salad kentang sarta Beets atah a mayonnaise saeutik kana luhureun jeung geura dilayanan.
Salad of Beets atah di Koréa
Fans snacks seukeut tur gurih bakal cinta Salad Korea tina Beets atah. Hidangan siap basajan, gancang, sarta fits sampurna dina diet ngarep: eta bisa dilayanan saukur jeung roti, salaku pelengkap pikeun daging, lauk atawa ngan ka kentang pindang. Di paménta komposisi pelengkap bawang, wortel jeung cabé amis.
bahan:
- bit - 1 kg;
- Bawang bodas - 1.5-2 sirah;
- minyak - 100 ml;
- cuka - 2 sdm. spoons;
- Coriander - 2 TSP ;.
- cabe hideung, beureum, paprika jeung uyah - 1 TSP ;.
- gula - 3 teaspoons ..
siap-siapna
- Fray dina grater Korea cleaned Beets.
- minyak nu dipanaskeun dina pan, nambah coriander, sagala jinis peppers, bawang bodas ditumbuk, aduk gancang sarta dituang onto nu Beets.
- Tambahkeun uyah, gula, cuka.
- Aduk nu Salad kalawan Beets tawar di Korea, masihan eta brew pikeun sababaraha jam.
Bit Salad kalawan daging
Nikmat na hearty Salad nyaéta bit atah slicing, lamun suplement eta kalawan sayuran seger lianna jeung daging pindang. Dina resep ieu, versi kalawan hayam gantina nu diwenangkeun pamakéan daging pedet, sapi, babi atawa kalkun. Daging loaf pre-pindang sakabeh ditambah seasonings sarta rempah.
bahan:
- Beets atah - 1 pc;.
- Wortel - 1 pc;.
- engkol - 150 g;
- hayam pindang - 150-200 g;
- Bawang bodas - 1-2 cengkéh;
- mayonnaise, asin, lada na bumbu.
siap-siapna
- Pindang hayam, potong strips.
- Fray dina Beets grater Korea jeung wortel.
- Shred kol kana strips ipis, digosok leungeun-Na kalawan uyah.
- Nyambungkeun komponen dina wadah tunggal, asin, lada.
- Campur bit Salad kalawan mayonnaise jeung dilayanan.
Bit Salad kalawan apel
Utamana nikmat nyaeta salad beetroot, apal , upami eta anu disiapkeun nyokot kana akun saran handap jeung babandingan katuhu bahan. Salaku dina hal ieu keusikan mangrupa campuran nipis sarta jus jeruk. Tambahkeun minyak zaitun atanapi sunflower, refined tur euweuh bauan.
bahan:
- Beets - 2 PCS;.
- variétas apal héjo - 3 PCS;.
- walnuts - 100 g;
- nipis sarta sedeng jeruk ukuranana - 0,5 ps;.
- Sayur minyak - 2 sdm. sendok.
siap-siapna
- Dimurnikeun bit Korea dialirkeun grater a.
- Pra-cut strips peeled apel core atawa keureut ipis nu ditambahkeun kana bit jeung kacang.
- Campur nipis sarta jeruk jus kalayan mentega, asin, lada, seasoned jeung campuran campuran salad.
bit Salad akut - resep
Salad bit akut bisa disiapkeun kalawan cabe pod seger, motong atawa maké cabe beureum finely taneuh, nambahan deui bareng jeung komponén séjén tina refueling. Dina pamundut nu geus ditambahkeun ka appetizer séjén sayuran, rempah atawa ngaluyukeun jumlah bahan dibere dina kawijaksanaan budi na.
bahan:
- bit atah - 250 g;
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- peppers cabe - 0,5 ps;.
- Coriander - 0,5 TSP ;.
- cuka sarta gula - ku 0,5 Art. spoons;
- minyak nabati - 50 ml;
- uyah.
siap-siapna
- Fray cleaned Beets dina grater Korea.
- Cabe dimurnikeun tina sikina, finely dicincang kalawan péso, nya dicampur bubur bit, nambahan frayed bawang bodas, coriander, cuka, garam sarta gula.
- Calcined dina minyak pan sayur, salad dituang kana diaduk.
Beetroot Salad kalayan madu - Resep
Beetroot Salad kalayan madu bisa rightly dianggap wali nu harmoni tina wangun jeung kaéndahan kulit. Pangaruh dikombinasikeun sahiji komponén dina awak bakal nyadiakeun snacks purifikasi awak na normalize prosés métabolik. Salaku dipaké dieu refueling yoghurt alam tanpa sagala sorts aditif atawa-gajih low krim haseum.
bahan:
- Beets atah - 1 pc;.
- prunes garing - 150 g;
- walnuts - 150 g;
- yoghurt alam - 150 g;
- madu cair -. 1 TSP.
siap-siapna
- Ieu taneuh dina grater cleaned Beets.
- Prunes potong strips, tambahkeun kana bubur bit jeung kacang dicincang.
- Campur yogurt kalayan madu, salad ganti baju, gaul jeung geura dilayanan kana tabél.