Wawuh jeung rasa budak leutik tina keju brings sababaraha pikiran pikaresepeun. Sanggeus sarapan, kalayan kéju aya hiji rasa fullness na lightness. GI Kami ngabejaan "hatur nuhun". Dinner ogé bisa diganti ku kéju, utamana dina ngungudag harmoni. on spesialis gizi bakal nyarankeun kaasup kéju jeung produk susu dina dahareun anjeun. Tapi éta teu ngabahayakeun lamun aya kéju Pondok unggal poé tanpa sieun pikeun kaséhatan maranéhanana, coba ngartos.
Kumaha carana milih kéju anu?
kualitas produk papanggih runtuyan syarat. Ieu perlu mertimbangkeun sababaraha nuances tina keju meuli:
- pariksa tanggal pabrik, dina kualitas kahirupan produk rak tina euweuh leuwih ti 72 jam;
- pastikeun pikeun nengetan kualitas palaksanaan - bungkusan, sistem refrigeration on tampilan;
- Struktur produk kudu homogen tanpa pangotor;
- kualitas produk anu bisa sakitu legana jadi judged ku rasa sarta ambeu.
Dupi abdi gaduh loba kéju Pondok unggal dinten?
Tangtu, Anjeun tiasa. Dasarna, alesan karacunan kéju nya alatan kagagabahan urang. Lamun dibeuli éta produk "jeung leungeun", aya jaminan yen dina mangsa nu bakal datang nu moal kedah nyandak cuti gering alatan karacunan. Lamun bener bogoh pisan kéju, teras tuang eta pikeun kaséhatan, sahenteuna unggal dinten, tapi saeutik ku saeutik. Watesan pakaitna ukur keur kuantitas jeung kualitas didahar. Nyandak ngurus kaséhatan téh patali jeung ukuran anu ieu kami nganggo unggal poe. Tur aya hiji curd sawawa unggal poé bisa nanaon - kalawan krim haseum jeung berries atanapi keureut buah, diluting yogurt, susu atanapi ferméntasi susu dipanggang. Malah, mangrupakeun produk dietary, cocog pikeun sagala umur.
Naha éta mangpaat dahar kéju unggal dinten?
Kaunggulan utama:
- Eusi protéin hébat malah di kéju Pondok gajih lemah sareng nutritionally mangpaatna.
- Ayana dina produk unsur mangpaat renik, hususna, kalsium, vitamin (A, B, E, D), fosfor, beusi, magnesium.
- The curds boga asam amino dipikabutuh pikeun awak manusa, nu bisa dipake jang ati.
Fans kéju béda
Curd paradise téh aya. Dinten, Anjeun bisa meuli tipena béda kéju:
- ti susu sapi;
- susu embe urang;
- granulated kéju pondok, nu gampang dicerna, éta bisa dianjurkeun pikeun jalma panyakit cerna, ngan kudu milih henteu asin;
- -Gajih low kéju Pondok kalawan eusi elemen renik nu dina sadayana susu;
- Pondok kéju jeung madu - saréat siap, cocog pikeun snacking , éta boga antioksidan jeung vitamin, tapi produk henteu dianjurkeun pikeun pasén diabétes;
- kéju pondok, meuli ti ngajual dipercaya.
Na naon a nikmat pancakes kalayan kéju Pondok dihasilkeun! Sacara umum, nu peryogi pisan nyobian pikeun manggihan kéju abdi. Lajeng patarosan - naha aya curd mangpaat unggal dintenna - bakal ngaleungit ku sorangan.