Sauna Infrabeureum pikeun leungitna beurat

Anyar, kawentar sauna infra red pikeun leungitna beurat. Dinten, jasa sapertos nyadiakeun rupa-rupa salons kageulisan tur kabugaran klub, sarta lamun dompét ngamungkinkeun, anjeun tiasa mésér stan imah.

Kumaha carana sangkan sauna kitu?

Gelombang Infrabeureum anu aktif dina manusa tur haneut nepi kulit. Hal ieu ngaronjatkeun laju aliran getih sarta ditarikna lobana cair. Sajaba ti éta, hiji kanaékan suhu awak boga pangaruh positif dina prosés métabolik dina awak urang.

Kadé uninga yen saunas infra red Peta gumantung kana awak manusa. Sinar tembus ka jero 5 cm, jeung suhu awakna bisa naek ka 38-39 C. Anjeun tiasa milih mode of sinar paparan dina awak. The mungkin suhu maksimum - 60 ° C, tapi lamun ngarasa malah asa kaduruk slight, geuwat nurunkeun suhu. Lamun ukur make metoda ieu kaleungitan beurat hasilna pisan elegan teu kedah ngantosan di kaleungitan beurat, sabab ngan ku ngagabungkeun antara sauna kalawan gizi ditangtoskeun jeung latihan, anjeun bakal meunang hiji dorongan nice di kaleungitan beurat.

Naon anu kauntungan?

1. Alatan épék termal diturunkeun tina kaleuwihan cairan organisme. Ogé asam laktat ti jaringan otot.
2. hartosna alus mun bersantai sanggeus karya dinten teuas urang, saprak éta relieves kacapean sarta tegangan sapanjang awak.
3. Hiji alat alus teuing pikeun ngajaga bejana dina kaayaan alus, kitu ogé pikeun jantung.
4. Sauna mantuan pikeun ngaronjatkeun kaayaan kulit, meunang leupas tina cellulite tur manteng tanda, jerawat, sarta ogé ngaronjatkeun élastisitas sarta firmness. Saatos sababaraha sesi, kulit Anjeun tos rengse rejuvenated. Aya conto sanajan éta sanggeus kursus prosedur dina sauna infra red kulit anu softened, sahingga scars diudar jeung scars.
5. Eta mantuan mun bersantai tur meunang leupas tina sagala sorts stres. Ieu bisa dipaké salaku ubar pikeun depresi.

Naha sauna nyaeta ngabahayakeun?

Ngarugikeun awak anjeun ngan lamun teu sasuai jeung rekomendasi, nu contraindications sarta nyiksa alat ieu. The sauna infra red teu bisa dipaké rupa kosmetik, sabab bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi atawa malah kaduruk. Ku alatan éta, saméméh ngagunakeun sauna nu eta disarankeun pikeun nyandak pancuran, kulit bersih, bulu deukeut jeung tuntas ngagaringkeun kulit kalawan anduk. Anjeun teu bisa ogé inuman nyatu cai salila rintakan. Lamun nyiksa prosedur ieu sareng diuk keur jam di sauna, aya kasempetan hébat janten di rumah sakit, saprak sapertos prosedur lengthy - a stress badag kana awak.

Contraindication kana dipakéna:

• hyperthyroidism;
• tumor ganas;
• tantangan salaku awéwé anu;
• rupa-rupa panyakit kulit;
• masalah serius kalayan tekanan;
• rupa jantung sarta vascular kasakit;
• kakandungan.

Aturan dasar tina datangna sauna

1. Durasi hiji sési - teu leuwih ti 35 menit sapopoé.
2. Hadé pisan mun éta ngatur hiji prosedur sapertos magrib, sabab sanggeus eta maneh bakal jadi santai sarta hal serius keur ngalakukeun teu tiasa.
3. Pikeun ngaronjatkeun pangaruh sauna kahiji nyieun urut, ngan ulah poho ngaleupaskeun krim jeung minyak nu dipaké pikeun prosedur ieu.
4. Ieu henteu dianjurkeun ngagunakeun sauna dina hiji burih kosong atawa langsung saatos hidangan.
5. Lamun ayeuna keur diolah pikeun colds atawa kasakit viral sejenna nyaeta pangalusna teu make sauna, ku kituna teu nganyenyerikeun hate situasi.
6. Salila rintakan, make anduk ka ngusap kesang, sabab cairanana nyegah ingress sinar infra red.

Ayeuna anjeun terang hiji deui alat pikeun leungitna beurat tur pamutahiran kaséhatan. Nuturkeun sagala aturan jeung tungtunan jeung anjeun pasti bakal ngahontal hasil nu dipikahoyong.