Salaku anak, manehna wraps lolobana urang nyandak salaku kaulinan, lain alat-alat olahraga. Ayeuna kami teu Toys, sarta urang hayang nyaho naha ngahurungkeun hoop nu mantuan. Hanjakal, leuwih taun, ti kalenturan nu barudak teu renik a tetep, sarta masalah kahirupan ditinggalkeun tanda na teu ukur dina raray dina bentuk wrinkles mimiti, tapi tokoh - "fireproof" deposit gajih. Tur jadi rék jadi langsing! Ku kituna, urang deui bisa giliran hoop nu?
Naon hoop milih?
Dinten, pilihan hoops (aka - hulahup ) cukup lega. Daptar olahraga atanapi senam - dijieun tina aluminium atawa palastik, anjeun nyaho tur cinta. Toko olahraga husus bisa kapanggih hoops rata dirancang pikeun ditingkatkeun atlit latihan kalawan ngaronjat aktivitas fisik.
Pikeun jalma anu ningali kaséhatan maranéhanana, beurat, atawa merlukeun prosedur terapi fisik anu hoops metot jeung urut kalayan kalori counter terpadu.
Ulah pulas hoop anu goréng?
Patarosan ieu teu dianggurkeun. Nyokot leuwih taun, kebat kasakit nu ayeuna urang kudu ngarti naon gunana pikeun ngahurungkeun hoop, sarta moal ngalakukeun latihan ieu lamun cilaka tambahan. Pasti - moal lamun anjeun teu coba meunang leupas tina kilogram direkrut leuwih taun, keur 10-12 poé, ku acquiring a hoop rata nu, dina pamadegan anjeun, kedah keur waktos nyieun tokoh sampurna. Simkuring hoyong nengetan: patarosan, ieu mangpaat mun keur pulas nu hoop dina cangkeng teu perlu - éta mangpaat; leuwih penting ngartos kumaha atuh eta jeung kumaha panjang.
Hadé pikeun ngamimitian jeung hoop gymnastic dawam kalayan nu tiasa mulangkeun skill tina rotasi na di cangkeng,
Naha rék terang naon gunana pikeun ngahurungkeun beusi hoop , teras nengetan beurat-Na. Kalawan cangkang kitu, Anjeun bisa ngamimitian hiji perjuangan intensif kalayan beurat kaleuwihan sorangan, jeung awak anjeun bakal hatur nuhun henteu ngan pikeun ngurus kageulisan, tapi ogé pikeun pangwangunan lumrah tina program saperti.