Tengah salad

Lezat, lampu, low-kalori Tengah salads, Sayuran, seger bumbu na seafood janten sering sémah dina tabel jelema anu ngeunaan miara kaséhatan jeung inohong maranéhanana. Urang nawiskeun Anjeun salad pisan aslina tur lada jeung cucumbers, hurang sarta wortel. Anjeunna henteu ngan pisan basajan nyiapkeun, tapi ogé sampurna cocog pikeun tabel festive, sarta pikeun dinner romantis.

Salad Tengah kalawan prawns

bahan:

• udang - 500 g;
• bonténg - 4 PCS;.
• apu - 150 g;
• jeruk nipis - 3 sdm. spoons;
• jus apal - 3 sdm. spoons;
• minyak zaitun - 5 séndok. spoons;
• walnuts atanapi almond - secukupnya;
• uyah jeung cabé - secukupnya;
• . Kecap asin - 1 TSP;
• jahé root Grated - 0,5 TSP ..

siap-siapna

Resep salad Tengah cukup basajan. Dina ngagolakkeun cai asin nunda peeled udang jeung masak sareng si Udung ditutup keur 7 menit dina panas low. Teras we maledog di colander hiji tur antosan dugi aranjeunna niiskeun handap. cucumbers abdi, obsushivayut, potong tips na shinkuem strips atanapi keureut ipis.

Wortel anu beresih, sarta tilu di grater a. apu dikumbah, dumasar kaluar, obsushivayut jeung leungeun cimata kana buah leutik. The jelas Salad jero mangkuk lay pindang prawns tur taliti nyampur sareng sagala sayuran. Kapisah, dina mangkok leutik ngagabungkeun apal jeung lemon jus, nambah minyak, kecap saeutik zaitun sarta saeutik whisk saos jeung garpu. Nambah jahé grated jeung tuang narima campuran salad urang. Salajengna urang ditunda Tengah Salad 1 jam dina kulkas hiji sareng masihan hiji waktos sakedik ngaradeg, soak. Sateuacan porsi, Sprinkle walnuts dicincang atanapi almond.

Mun piring mangrupa anjeun resep, teras urang boga pilihan sababaraha cocok: resep "Caesar" kalawan udang jeung resep salad jeung laut cocktail m Nyiapkeun pikeun kaséhatan.!