kanyataan yen produk susu, nu ngawengku matsun nu mangpaat, jeung ayeuna everyone weruh ngeunaan sipat mangpaat matsun tiasa ngobrol keur lila na pisan.
Lahirna inuman kasebut duanana Arménia jeung Géorgia. Dina komposisi inuman nu sarua, tapi dina ngaran anu béda di nagara béda. Contona, di Géorgia mangka disebut "yogurt" jeung "matsun" di Arménia.
kauntungan matsun
Matsun - a storehouse sipat mangpaat. Inuman eta jeung anjeun bisa ngalakukeun ampir sagalana.
Mertimbangkeun naon proses dina awak matsun mangpaat:
- Dina inuman ieu leaven mangrupakeun protéin. Jeung nu dipikanyaho merangsang pertumbuhan otot.
- Komposisi matsun kasaimbangan kawentar asam-basa idéal, anu pohara kapaké pikeun organisme. sipat inuman ieu mantuan pikeun normalize tekanan, métabolisme jeung sirkulasi getih.
- Lamun inuman sagelas inuman peuting, lajeng sanggeus sababaraha poé well-mahluk bakal ningkatkeun nyirorot. Matsun ogé boga pangaruh positif dina sistim saraf.
- A sagelas inuman cleans awak sarta promotes leungitna beurat. Sateuacan Anjeun knalpot diri diets, éta sia tempo, sabab éta téh hadé tur gampang inuman sagelas matsun ngeunah tur sehat sarta cleanse awak alami.
- baktéri asam laktat nu dikandung dina inuman nu aya hiji pitulung hébat dina pengobatan dysbiosis . Aranjeunna ngabantu awak pikeun ngaluyukeun métabolisme jeung fungsi peujit.
Lamun anjeun teu bisa inuman matsun?
Undoubtedly, matsun boga loba pasipatan mangpaat tur aya bisa nungkulan loba kasakit pikaresepeun. Najan kitu, keur sabagian kasakit eta leuwih hade teu make.
Nalika matsun bisa ngarugikeun:
- Anjeun teu bisa nginum maag inuman gastric atawa sariawan duodenal.
- polah goréng dina organisme bisa matsun na gastritis. nyatana yen di ieu panyakit kitu elevated tingkat kaasaman tur meakeun inuman, Anjeun tiasa memicu serangan.
Matsun, kawas sagala produk lianna nu bisa jadi duanana mangpaat tur ngabahayakeun, jadi Anjeun teu kudu nyiksa inuman nu - sababaraha gelas sapoé téh laju rada kacukupan.