Dinten, loba jalma make pilihan maranéhanana dina kahadean dahareun cageur. Rye roti gede pikeun anjeunna.
Sabaraha kalori dina loaves Rye?
breads sisikian rata aya di produk kalori. Caloric loaves Rye tiasa béda. Laju ieu gumantung ka sababaraha faktor. Rata-rata, jumlah kalori per 100 gram produk sarua jeung 300. Ieu kudu dicatet yén nilai caloric produk teu kirang ti biasa kalori roti.
Bahan Rye breads
Komposisi breads Rye kaasup Rye jeung tipung gandum, sakumaha ogé campuran séréal. produk Ieu beunghar vitamin sarta rupa sanyawa biologis aktip. Éta ngandung vitamin PP, E, B1 jeung B2. Rye breads ngawengku mineral beusi, fosfor, kalium, natrium, magnésium sarta kalsium . Produk ieu ngandung 74% karbohidrat, 19% protéin sarta 7% gajih.
Kumaha mangpaat Rye roti?
Komposisi breads Rye ngawengku loba sanyawa mangpaat pikeun awak manusa. Pikeun produk ieu métabolismena, awak kudu méakkeun leuwih énergi ti nyerep roti. Pamakéan loaves Rye henteu ngan vitamin jeung wangunan mineral. Éta ngandung loba serat alam nu cleans awak racun, racun jeung sanyawaan dihoyongkeun lianna.
Kauntungan sarta harms of crispbreads Rye
Salian sipat mangpaat, roti tiasa ngabahayakeun. Aya hiji contraindication kana pamakéan na. Ulah make produk ieu dina jumlah badag. Gizi ulah nyarankeun pikeun sakabéhna ngaganti loaves roti. Ka diet saimbang éta hadé pikeun alternatif pamakéan breads jeung roti. Sateuacan purchasing nu loaves Rye kedah jadi akrab jeung komposisi maranéhanana. Perlu milih pamadegan produk nu teu ngandung zat ngabahayakeun.