Beurat Isu hariwang sagala katresna. Éta kumaha pamikiran ti nona ngora, manehna pernah tiasa senang jeung beurat maranéhanana. Eta salawasna sigana yén beurat atawa kaleuwihan atawa cukup, sarta pikeun manggihan sapertos gadis unik, anu bakal boga pikiran jangkungna anjeun sarta beurat sampurna - ampir teu mungkin. Tur upami beurat masih mungkin pangaruh, tumuwuhna teh - Alas, teu. Jeung dina hal ieu, ukur mantuan sapatu tinggi-heeled. Ku kituna kiwari urang difokuskeun métode ayeuna, sakumaha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngitung beurat idéal pikeun ngalamun.
What is the beurat idéal pikeun ngalamun?
Lamun poho pikeun bari ngeunaan naon maranéhna ngabejaan urang tina layar TV na kaca tina majalah herang, dina batur katampa "standar kageulisan", pamadegan ngeunaan Surgeons Plastik jeung stakeholder lianna, urang bisa disebutkeun yén beurat idéal pikeun ngalamun - éta nya beurat alam. Hayu urang netelakeun ieu kitu - lalaki alam geus endowed kalawan ieu atanapi data fisik sejenna, mangka dipandu ku aturan jeung standar sorangan. Kanggo sababaraha alesan, manehna ngajadikeun jalma kalawan babandingan béda tina jangkungna sarta beurat. Lamun aya "ideal" standar sumping ka sadayana lalaki, éta bakal jadi dilahirkeun lajeng sakabéh jangkungna sarua jeung beurat, sarta tumuwuh nurutkeun piring rating, dicitak dina buku teks dina pediatrics. Tapi lamun anak tumuwuh, sarta salah henteu datang ka kapikiran nu kudu diwatesan kana dahareun, ku kituna manéhna diasupkeun dina data tabular. Ku kituna naha, teras, katresna ngora teu ngaku yén nu beurat awak tangtu dibikeun ka aranjeunna henteu ngan jadi, sarta kalawan Tujuan a? Sahenteuna, éta sia tempo aranjeunna.
Tur upami Anjeun salah milik kategori jalma anu yakin yén beurat bikang dicita - henteu mangrupa beurat alam, sarta norma ngadegkeun kami nyarankeun yén anjeun familiarize diri jeung rumus béda nu mantuan ngitung beurat idéal pikeun katresna jeung awéwé.
metoda salah
Sakabéh rumus ieu ogé dipikawanoh, anu idéal beurat = jangkungna dikurangan 110. Najan kitu, rumus ieu teu ngagantelkeun pentingna pikeun parameter kayaning umur hiji jalma. Na jadi di rumus di luhur téh cocog pikeun awéwé umur 40 nepi ka 50 taun. Lamun urang ngobrol ngeunaan katresna, nyaeta, lamun umur nu awéwé urang ti 20 nepi ka 30 taun, rumusna jadi, beurat idéal = jangkungna dikurangan 110 na dikurangan 10%. Pikeun awéwé heubeul ti 50 taun, rumusna Sigana mah ieu teh ideal beurat = jangkungna dikurangan 110 na dikurangan 7%. Conto: jangkungna 165 cm gadis Lajeng beurat idéal nyaeta (165 - 110) × 0,9 = 49,5 kg ..
metoda dua
Mun élmuwan Amérika yakin, anu beurat idéal pikeun awéwé bisa diitung salaku: (jangkungna dikurangan 150) dikali 0,75 jeung 50 tambihan.
. Conto: jangkungna 165 cm gadis beurat idéal nyaéta (165 - 150) × 0,75 + 50 = 61,25 kg.
metoda tilu
Rumus keur ngitung beurat idéal disebut rumus Lorentz. Beurat idéal = (jangkungna - 100) - 0,25 * (jangkungna - 150). Conto Girl jangkungna 165 cm beurat idéal =. (165 - 100) - 0,25 * (165 - 150) = 61.25 kg.metoda kaopat
Metoda ieu nangtukeun beurat idéal disebut indéks Katla. indéks nyaeta beurat hiji jalma (dina kilogram) dibagi ku pasagi jangkung (dina méter).
Conto: jangkungna gadis 165 cm, beurat 65 kg. BMI = 65 / (1,65 × 1,65) = 23,87. Jadi beurat teh nyaeta normal.
Ogé, maké padika ieu, anjeun bisa nangtukeun wates tina standar beurat pikeun awéwé. Pikeun nangtukeun wates handap 18 kudu dikali pasagi jangkung di méter, sarta wates luhur 25 dikali pasagi jangkung di méter.
Conto :. Jangkungna 165 cm awéwé handap ngawatesan beurat = 18 × 1,65 × 1,65 = 49 kg. Wates luhur beurat awak = 25 × 1,65 × 1,65 = 68 kg.
metoda kalima
Keur ngitung beurat idéal pikeun awéwé kudu make rumus: jangkungna dikali volume dada jeung ngabagi ku 240. Contona: jangkungna awéwé 165 cm, volume dada 90 cm beurat idéal = 165 × 90/240 = 61.9 kg ..