Bir - manfaat jeung harms

A angka nu gede ngarupakeun jalma cinta ka bari jauh hiji bir malem minum. Sarerea boga karesep sorangan, sakumaha dinten aya loba variétas béda. Tanda tanya kualitas dahareun jeung inuman unggal dinten janten langkung na leuwih penting. Kusabab ieu, loba jalma anu kabetot dina naha aya hiji bir ti pamakéan, atawa inuman low-alkohol anu ngabahayakeun pikeun kaséhatan. Sajaba ti éta, langka bir dihakan tanpa snacks, peran nu nedunan tinggi-kalori, uyah jeung produk ngabahayakeun, adversely mangaruhan kana kaséhatan jeung inohong.

Benefit tur ngarugikeun bir

Pikeun ngawitan, hayu urang ngobrol ngeunaan samping positif koin jeung ngabahas kauntungan naon tiasa ti minum bir dina jumlah leutik:

1. Bir mibanda kamampuhan pikeun nurunkeun kolesterol getih sarta tekanan getih. Ieu ngurangan résiko tina aterosklerosis.
2. pamakéan biasa tina hiji inuman kualitas ngaronjatkeun clotting getih sarta aktivitas normal ti sistem cardiovascular.
3. Sedengkeun pikeun bir hirup, sarta naha éta harms atanapi mangpaat pikeun awak, lajeng eta sadayana gumantung kana kualitas na. Ragi ngandung di maranéhna vitamin komposisi B, beusi , kalsium, fosfor jeung zat gizi lianna.
4. Freshly bir ngaronjatkeun métabolisme sarta cleans awak racun.
5. inuman ngandung polifenol, nu positif mangaruhan karya otot jantung, dina visi jeung karya dina sistim digésti mah.
6. Unfiltered bir brings mangpaat pikeun awak, saprak teu nampi perlakuan, aya sadayana zat alam nu boga pangaruh positif kana kagiatan awak.

Ayeuna hayu urang ngobrol ngeunaan samping négatip tina pamakéan bir:

1. Dina inuman busa ngandung loba hormon bikang. Kituna, dina pamakéan bir di angka nu gede ngarupakeun lalaki bisa mimiti lalaunan ngahurungkeun kana hiji awewe: aya parobahan wangun, sora, jeung sajabana Pikeun awéwé, éta fraught kalawan tingkat hormonal gagalna, nu bisa ngabalukarkeun masalah serius ..
2. Kalawan ngagunakeun biasa tina bir geus considerably ngaronjat résiko tumuwuhna tumor benign na malignant.
3. dampak negatif intoxicating inuman di angka. Kahiji, konsumsi bir geus pernah rengse botol, nu, di antara hal séjén, ngandung kira 300 kalori, sarta éta ukur 0,5 liter. Bréh, inuman nu ngaronjatkeun napsu jeung sakumaha disebutkeun saméméhna, éta macet na snacks kalori ngabahayakeun, sapertos chip.
4. Misalna hiji hal salaku "bir nginum" teu acan batal. Sajaba ti éta, sia tempo yén alkohol bikang ampir teu bisa jadi cageur, sarta ngabalukarkeun hiji bertahap dégradasi individu .
5. Malah nyokot kana akun kapentingan bir poék, sarta eta brings ngarugikeun ka awak. Kalawan ngagunakeun biasa tina inuman dina jumlah badag bisa ngabalukarkeun headaches, shortness tina napas, panangan keram jeung masalah lianna.
6. pabrik modern salila pabrik nganggo béda aditif hop inuman fragrances jeung paneuas, anu mangaruhan adversely sakabeh organisme, sarta memicu ngembangkeun sagala rupa panyakit.
7. Hops, nu ngarupakeun komponén utama bir, ngahasilkeun asam hidroklorat, anu dina gilirannana ngabalukarkeun heartburn. Kalawan ngagunakeun biasa keur lila, ieu bisa ngabalukarkeun borok jeung masalah serius lianna.

Saatos analisa sagala informasi, bisa dicindekkeun yén lamun anjeun resep nginum bir, perlu ka nyata ngurangan dosage tur masihan leuwih sering dipake tinimbang ukur pilihan kualitatif atanapi nyiapkeun inuman dina sorangan. Dina hal ieu, Anjeun bisa ngurangan dampak negatif tina bir dina awak ka minimum a.