Sereal madu - sipat mangpaat

What is the cageur tina pikiran sedih, haté hanjelu sarta perasaan bad? Leres - sereal madu, sipat mangpaat anu boga dampak rongkah dina awak manusa. Ieu bisa dipaké duanana salaku saréat ngeunah, gula, jeung obat pikeun sakabeh kulawarga.

Kauntungan madu sereal

Dina lebah ngumpulkeun madu sereal, kembangan nu dina bulan Juli-Agustus. Henteu ngan éta eta ngandung loba mangpaat vitamin sarta mineral, jadi ogé éta kasohor sipat penyembuhan na.

jenis ieu madu disebut elixir of kaséhatan jeung alesan alus. Teu kawas honeys lampu (e.g., kembang) eta boga loba:

• glukosa, karbohidrat mangpaat, miboga éfék mangpaat dina fungsi jeung kaayaan otak;
• fruktosa, gampang diserep ku awak, ngagunakeun anu henteu ngangkat kadar gula getih.

Eta moal bisa superfluous ka dicatet yén, berkat komponén ieu, ngaktifkeun prosés métabolik jaringan otak jeung otot meunang vitamin perlu.

Tempo di leuwih jéntré usefulness madu sereal, éta sia mentioning ngeunaan micro- ieu sarta macronutrients salaku:

1. Kalium. Konsumsi zat ieu dosis lumrah, sabab ditémbongkeun ku studi ilmiah, ngurangan mortality ku 15-20%. Salian ti eta, normalizes tekanan getih sarta mangrupa cara nu alus teuing pikeun nyegah lumangsungna stroke. Kalium anu bisa meunang leupas tina sagala panyakit sistem cardiovascular.
2. Natrium. Ngaktifkeun nu énzim, kukituna nyieun lingkungan nguntungkeun pikeun nyerna, sarta suplai awak kalawan énergi.
3. Kalsium. Sarerea weruh yén anjeun bisa poho ngeunaan tulang regas alatan unsur ieu. Cai mibanda pangaruh considerable on koagulasi getih sarta sanggup nurunkeun tekanan sarta radionuclides excrete sarta logam beurat.
4. Fosfor. Méré awak hiji vitalitas teuing diperlukeun. Anjeunna aktip terlibat di métabolisme . Ogé ngaktifkeun nu vitamin B dianggo di, strengthens enamel huntu.
5. Magnésium. Ieu lowers tekanan getih, ngaronjatkeun fungsi tina pankréas, mantuan awak keur nyieun hormon dina mangsa ménopause, kitu ogé ngaronjatkeun haté mangsa PMS.
6. Mangan. Hatur nuhun ka anjeunna, gancang nyerep vitamin E, C jeung Grup B. ngatur sistem reproduksi, tapi ogé bisa ngurangan kadar kolesterol.
7. Séng. Accelerates penyembuhan tatu, ngaronjatkeun fungsi pelindung awak na geus aub dina pangaturan produksi hormon.
8. Tambaga. Tanpa eta teu mungkin mun fungsi normal awak. Éta komponén tina sistim imun. Aub dina prosés hématopoiésis.

madu sereal salaku alat nu bisa normalize prosés métabolik, éta Disarankeun make ibu hamil sarta manula.

Éta sasaena ngawengku eta dina dahareun anjeun pikeun maranéhanana anu kakurangan tina hipertensi, panghina, inféksi viral saluran pernapasan akut, muriang Scarlet, panyakit radiasi. madu sereal bisa dipake jang beriberi, rematik. Éta unsurpassed antiseptik, pikeun nyieun compresses madu, anjeun tiasa meunang leupas tina sagala rupa panyakit purulent.

Eusi caloric madu sereal

Gizi disebutkeun yen produk ieu téh tinggi-kalori (300 kalori per 100 gram), tapi lantaran upama urang nitenan inohong anjeun, sanggeus nyokot séndok madu teu kudu lean on manisan jeung pastries.

Kumaha sangkan sereal madu?

Laju optimal konsumsi ngeunah ieu dianggap 150-190 gram per poé. Ieu henteu dianjurkeun pikeun meunangkeun aub dina madu pikeun maranéhanana anu alérgi kana produk nyiruan, kitu ogé scrofula na diathesis exudative.