Brokoli - resep

Mun anjeun dina pilarian tina hidangan mangpaat, acan nikmat, éta bahan ieu ngan naon butuh. Dina eta urang ngabejaan Anjeun yen kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun masak brokoli jeung nawiskeun sababaraha hidangan alus kaluar ti eta, teu ragu, a sayur mangpaat.

Brokoli Salad - resep

bahan:

• brokoli seger - 0,5 sirah;
• pinareup hayam fillet - 335 g;
• olives diadu - 1 sakeupeul;
• Zaitun minyak - 20 ml;
• peppers campuran tipung - 5 g;
• uyah - 5 g;

Pikeun keusikan di saos:

• shallots bohlam - 2 PCS;.
• . Grated jahé akar - 1 TSP;
• pod cabe pait peppers - 0,5 ps;.
• huntu bawang bodas - 2-3 pc.;
• kecap - 35 ml;
• mimitina mencét minyak zaitun - 35 ml.

siap-siapna

Hayam fillet ngusir palu kuliner atawa pin rolling, ditutupan ku pilem nempel saméméhna. Daging flavored sabudeureun perimeter tina campuran taneuh kalawan uyah jeung cabé ka lima, urang jaket sadaya sisi generously jeung minyak zaitun dina frying pan jeung ngagoreng grill nepi ka asak dina dua sisi. Sanajan kulub di rada asin vodichke florets brokoli tanpa cuttings kasar, lajeng caina lemes, engkol disiram kalawan cai és, sarta obsushivayut.

Dina katél atawa pan kandel-walled tuang minyak zaitun warms up na peletakan horoshenechko root grated jahé, taneuh cabe lada sarta bawang bodas jeung abon angga cingcin bulbs bawang beureum. Sadaya ngagoreng nepi ka lemes, terus mareuman kompor, tuang kana wadahna pikeun panas sayuran kecap Ruddy, sumebar disiapkeun brokoli jeung aduk.

Nunda brokoli jeung sayuran di platter a, terurai luhur potong buah digoréng hayam jeung olives, diadu jeung geura Preanger.

Basajan resep casserole kalawan brokoli jeung kéju dina oven

bahan:

• Brokoli inflorescence - 650 g;
• krim - 320 ml;
• hayam endog - 7 PCS;.
• kéju gurih solid - 250 g;
• mentega - 55 g;
• crumbs roti - 50 g;
• pala, taneuh walnut - 5 g;
• peppers campuran Freshly - 5 g;
• uyah - 5 g

siap-siapna

Pindang di vodichke asin keur sapuluh menit na florets brokoli obsushivayut diteundeun dina mentega oily na sprinkled kalawan breadcrumbs baking piring. Whisk endog ku ciwit saeutik uyah, tambahkeun krim haseum, a ciwit tina pala taneuh jeung campuran cabe lima na deui ngubaran ku mixer nepi hawa. Nambahkeun dialirkeun gurih kéju grater padet, aduk jeung tuang campuran hasilna bentuk engkol. Top terurai potongan leutik tina mantega teras nahan piring gratin sateuacanna preheated 200 gelar oven salila satengah jam.

Resep of brokoli Stew jeung hayam

bahan:

• hayam - 550 g;
• brokoli - 1 sirah;
• bohlam bawang - 1 pc;.
• wortel - 95 g;
• bel peppers - 125 g;
• tubers béntang - 670 g;
• Zaitun minyak - 20 ml;
• refined minyak nabati - 140 ml;
• huntu bodas - 3 PCS;.
• pea allspice - 3-5 PCS;.
• greens seger - 1 kebat;
• peppers campuran Freshly - 5 g;
• uyah - 5 g

siap-siapna

dikumbah jeung obsushennoe fillet nu ternak potong batu atawa batu sarta campur ku séndok minyak zaitun jeung bawang bodas minced. Urang cagar daging, bari urang nyiapkeun sayuran.

Antukna, urang ngabersihan dadu sarta shred bawang jeung wortel, jeung peppers bel shinkuem petals leutik. Sanajan kitu, beresih jeung motong kentang kana batu tur ngaleupas nu florets plugs brokoli.

Ayeuna warms cauldron atawa kandel-walled panci ku tuang kana hiji minyak saeutik jeung iklas dina eta sarta bawang wortel. Urang masihan sayur saeutik browned, teras nambahan hayam marinated sarta diteundeun seuneu, aduk nepi ka sakabeh menguap cair. Santika jeung daging a minyak nabati saeutik tur tumis nu keureut hayam dugi emas. Salajengna, buang kentang sarta peppers, topped up kalawan vodichku panas meh katutup sayur jeung piring daging jeung tormented dugi keureut kentang asak.

Tungtungna Tos florets brokoli, usum kalawan Stew secukupnya kalawan uyah, lada sarta buang kacang allspice. Protushivaem piring pikeun sejen sapuluh menit dugi engkol lembut, lajeng masihan hiji brew saeutik sarta ngalayanan, seasoned kalawan bumbu seger.