Cau - salah sahiji tutuwuhan pangkolotna dibudidaya ku lalaki, sababaraha peneliti malah ngusulkeun yen anjeunna bisa jadi budaya munggaran nu urang geus dimimitian tumuwuh sadar. tanah air Nya dianggap Selatan-East Asia, hususna, ka Malayu Nusantara, dimana cau ngahontal nagara sejen tina Dunya Kuna. Teu heran, nu kiwari di dunya aya loba variétas tutuwuhan ieu, teu sakabéh éta buka dahareun: sababaraha spésiés boga fungsi murni hiasan, batur - ngahasilkeun minyak, sedengkeun nu sejenna balik pikeun pembuatan serat. Sarta ieu gigantic bumbu kadaharan kelas pisan benten sareng silih: aya ratusan variétas of Berry endah ieu, teu sakabéh éta boga warna konéng akrab sarta rasa pikaresepeun gula. Aya disebut sayuran, pisang , atawa sycamore nu sarua jeung wewengkon tropis kami wawuh jeung kentang. Sahiji, kulub sup, masak kentang mashed, saeutik kawas kentang, tumis aranjeunna. Ogé urang nyaho datang amis konéng ti nagara aheng - utamana wawakil dua jenis - "Gros Michel" jeung rupa-rupa nu "Cavendish".
Jumlah kalori dina cau hiji
Eusi caloric cau gumantung kana rupa-rupa sarta ripeness buah. Paling bergizi téh teu anéh plantains asak - kalori cau misalna mangrupa 115-150 kilocalories per 100 gram. Sanajan kitu, di luar tina zone katulistiwa nu aheng "sayuran" pisan langka, jeung anjeun mah boro bisa ningali aranjeunna dina toko rak. The variétas langkung akrab tina dessert, narik kalori 90-100, pikeun 100 gram sarua produk. Ku jalan kitu, cau unripe anu leuwih bergizi: aranjeunna ngandung ngeunaan 110-115 kalori.
Ieu naon masalah nilai énergi per 100 gram, tapi leuwih metot, sabaraha kalori anu di 1 cau, kusabab, anjeun tingali, urang ulah sok boga kasempetan pikeun beuratna teh produk nu dipikahayang nepi ka kami.
Kalori 1 cau
Beurat rata-rata hiji variétas cau "Gros Michel" nyaéta 125-150 g, tapi kadang datang di sakuliah instansi tina timbangan 200 g Banana garis "Cavendish" sasmita - saeutik kirang, beurat rata maranéhanana 70-100 g Ku alatan éta, kalori rata cau bakal jadi 117 kcal dina mimiti na 81 kcal dina kasus kadua. Ku jalan kitu, ka dieu téh kumaha carana ngabejaan kadua jari eta, dua variétas ieu:
- "Gros Michel" - ageung, bubuahan rada adzab, 17-25 cm panjang sarta 5 cm diaméterna. kulit nu geus caang, warna emas buah asak. Bubur - krim, lemes sugary, gampang dipisahkeun tina kulit;
- "Cavendish" - bungbuahan leutik 10-15 cm kalayan kulit ipis anu katutupan di dewasa cau spot coklat leutik. daging anu bodas, teu inferior secukupnya anggota saméméhna sahiji spésiés.
Kalori garing pisang
pisang garing bisa jadi dua spésiés:
- pisang garing tanpa masak salajengna, atawa "cau figs";
- digoréng sliced cau, atawa chip cau.
Kusabab dua rupa ieu tina asak cau garing dina cara nu beda, sarta kalori dina aranjeunna bakal angka béda: jumlah greatest énergi bisa
Leuwih séhat dahareun téh "cau figs": aranjeunna ngandung kira 350 kalori per 100 gram, ogé leungit henteu minyak palm pang gunana. Nyiapkeun pisang garing sapertos pisan basajan - peeled, nyebarkeun dina loyang tur garing dina areng.