Lenten pai - baking, nu rojongan ngeunah na nutritionally mangsa dahar gastronomic. Megah adonan seger jeung toppings nikmat nyieun hiji piring anu robah pamanggih sedih poé rigorous. Malah luar tina pos muih sapertos bisa ngasupkeun menu sapopoé, ningali dahar diet.
Kumaha carana masak meatless pai?
Adonan lean pikeun pai - rupa basajan tur affordable nyieun produk dietary dina waktu anu singget. Ngagunakeun sagala resep tradisional, kudu dikaluarkeun tina daptar sakabeh komponen di saum: mentega diganti sayur, jeung susu - cai. Kapang bakal nambahan splendor, sarta dina henteuna maranéhna, anjeun tiasa knead adonan unleavened.
bahan:
- tipung - 900 g;
- cai - 500 ml;
- minyak nabati - 150 ml;
- Ragi - 35 g;
- Gula - 20 g;
- Uyah - a ciwit.
siap-siapna
- Leyur dina kapang cai, uyah sarta gula.
- Tuang campuran kana tipung, tambahkeun minyak.
- Knead adonan sarta sisihkan eta pikeun sajam.
- Punch na ulang kirimkeun "beristirahat".
- produk Sformuyte na Panggang.
Resep pai sayur sareng apel
Lean apal pai - hal kahiji anu datang ka pikiran di nyebut baking dietary. Adonan seger, dicampurkeun jeung caina, sarta apal keusikan sasuai jeung menu ketat tur mangrupakeun alternatif alus mun baking. Pesona husus di isina teh - buahan bergizi sadia sagala sataun buleud, teu nyaman finansial, sarta incredibly mangpaat.
bahan:
- tipung - 250 g;
- cai - 70 ml;
- minyak - 100 ml;
- Gula - 150 g;
- apal - 3 PCS;.
- kayu manis - ciwit.
siap-siapna
- Sambungkeun 200 g tipung, mantega, cai jeung 40 g gula.
- Knead adonan, dipiceun tiis.
- Apple nyiksikan, Sprinkle kalawan 80 g gula, kayu manis jeung tipung.
- Dina bagian tina test nu iklas kaluar keusikan di, nutup adonan sésana.
- Lean apal pai Panggang pikeun sajam dina 180 derajat.
Meatless pai kalawan cherries
Lean céri pai, masak tanpa tambahan produk sato, bakal ngahargaan pintonan caang jeung ngakibatkeun kana nimbangkeun balik dangong pikeun baking, dijieun tanpa partisipasi bahan tinggi-kalori. Adonan hipu kana caina, hiji kelimpahan keusikan céri jeung speed baking luar biasa ngidinan Anjeun pikeun nyieun hiji saréat universal pikeun sakabéh kali.
bahan:
- tipung - 200 g;
- gula tipung - 50 g;
- baking powder - 10 g;
- Minyak - 60 ml;
- cai - 120 ml;
- Gula - 60 g;
- céri - 500 PCS;.
- aci - 20 g
siap-siapna
- Campur gula, tipung jeung baking powder.
- Tuang dina minyak, cai, aduk rata sarta sisihkan di tiis.
- Cherries, tuang gula, solokan nu.
- Gulung kaluar adonan, Sprinkle kalawan aci sarta nempatkeun isina teh.
- Lean céri pai Panggang pikeun 20 menit dina 220 derajat.
cake coklat lean
Lenten pai puff pastry nujul kana tipe baking, mangaruhan kana menit masak ku semis warung. variasi kieu kesederhanaan héran, speed, coklat rasa euyeub jeung feed aslina. Piring tina chocolates dibungkus test, rupa-rupa Manisan boring, diwangun ku kacang jeung bungbuahan garing.
bahan:
- puff pastry - 150 g;
- Coklat - 120 g;
- Minyak - 20 ml;
- kacangan - '30
siap-siapna
- Tuang nu coklat kana adonan.
- Motong strips adonan dina sisi ku 1,5 cm.
- Bungkus coklat nu, peletakan strips on luhureun unggal lianna.
- minyak gajih, Sprinkle kacangan sarta lean Panggang pai 20 menit dina 200 derajat.
Lean jajan cau
pai resep sayur ngalibatkeun teu mung toppings dawam sarta adonan seger, tapi ogé ngabagéakeun ka percobaan kalawan bahan aheng. pisang bergizi anu gede pikeun diversity dietary sarta nyieun dasar mangpaat sarta non-nutritive pikeun baking. Ngeunah, dijieun pikeun sajam, idéal pikeun kaséhatan.
bahan:
- tipung - 250 g;
- cau - 3 PCS;.
- Gula - 100 g;
- baking powder - 30 g;
- kacangan - 50 g;
- minyak - 75 ml.
siap-siapna
- Cau mash, tambahkeun gula, baking powder, tipung, mantega jeung kacang.
- Nempatkeun massa kana kapang sarta lean Panggang pai 40 menit dina 200 derajat.
cake Lenten kalawan jeruk
Meatless jajan jeruk tiasa nyasabkeun malah pamakéna ngalaman, sakumaha lembut jeung tékstur juicy sarupa Manisan kueh garing tradisional. Ciri utama tina baking teu ukur rasa, tapi ogé rasa, hatur nuhun nu "jeruk karya" janten ngeunah festive sapopoé, luyu pikeun nohonan tamu.
bahan:
- tipung - 350 g;
- jus jeruk - 150 ml;
- cuka - 10 ml;
- 1 mesek jeruk;
- minyak nabati - 150 ml;
- Gula - 150 g;
- cai - 50 ml;
- soda -. 1 TSP.
siap-siapna
- Jeruk zest, campur kalawan jus, mantega jeung gula.
- Nambah cuka jeung tipung. Aduk.
- solusi soda, tuang adonan sarta knead.
- Panggang lean pai 40 menit dina 180 derajat.
Lean jellied cake jeung engkol
Meatless engkol pai - salah sahiji resep tradisional pastries gurih, jeung nu teu bisa ukur satisfying dahar, tapi ngaganti Viennoiserie nu panas kursus munggaran. lightness husus méré resep filler adonan geus lila katarik loba ibu rumah tangga masak kesederhanaan, grandeur na Ruddy réngsé produk.
bahan:
- tipung - 450 g;
- cai - 350 ml;
- Minyak - 50 ml;
- Ragi - 10 g;
- Gula - 20 g;
- sprouts - 450 g;
- Bawang - 1 pc;.
- Brine - 200 ml.
siap-siapna
- Rendang engkol.
- fillings pai Lenten kedah janten juicy jeung aromatik, sarta ku kituna masak kol ditambah brine sarta ciwit gula.
- Dina kapang, tambahkeun tipung, gula, cai jeung minyak.
- Knead na sisihkan pikeun 20 menit.
- Tuang satengah adonan, nempatkeun keusikan, tambah sésana.
- Nyiapkeun jam dina 180 derajat.
Meatless pai kalawan suung
Meatless pai kalawan kentang jeung suung nuluykeun daptar baking kalawan fillings bergizi, dilayanan nyalira atanapi sareng masakan low-kalori lampu. Kentang jeung suung, di parusahaan adonan kapang, salila dua jam ngahurungkeun kana hiji rasa unforgettable sarta téknik basajan ngeunah Rusia.
bahan:
- tipung - 500 g;
- cai - 350 ml;
- semolina - 20 g;
- Zaitun minyak - 50 ml;
- Ragi - 15 g;
- suung - 350 g;
- Kentang - 3 PCS;.
- bawang - 1 pc.
siap-siapna
- Kulub kentang peeled, mash.
- Suung sarta bawang ngagoreng teras nyambungkeun ka kentang.
- Semolina jeung tipung campuran, rub di campuran ragi.
- Tuang dina minyak jeung cai, knead na sisihkan pikeun hiji jam.
- Gulung ka dua lapisan.
- Tuang keusikan di handap, nutup hulu na Panggang dina 180 derajat 40 menit.
pai Meatless kalawan waluh
Meatless pai kalawan waluh a moal ngakibatkeun antipati, upami balikkeun kana diet dessert kualitas luhur. bakery ieu bakal ngarojong moal mung sawawa amis huntu, tapi ogé barudak maranéhanana, handing a suplai badag vitamin, nu beunghar waluh. Basajan Choux pastry, lembut sarta keusikan amis - nu dessert sampurna pikeun ngamimitian poé.
bahan:
- tipung - 350 g;
- cai nu ngagolak - 250 ml;
- minyak nabati - 50 ml;
- uyah - a ciwit;
- bubur waluh - 350 g;
- cai - 100 ml;
- gula tipung - 50 g;
- gula - 100 g
siap-siapna
- Tepung jeung uyah, tuang di minyak.
- Tambahkeun cai nu ngagolak.
- Knead sarta ninggalkeun éta pikeun sajam.
- Waluh bubur kulub, whisk, tambahkeun cai jeung gula.
- Gulung kaluar adonan, nunda dina kapang jeung nyebarkeun isina teh.
- Panggang dina 160 derajat 40 menit.
- Ngahias kalawan icing.
pai Lenten di multivarka
Lenten cake jeung jam dina buru - impian tina unggal ibu rumah tangga, néangan pikeun mulasara puasa rumahtangga pastries basajan jeung nikmat, nyimpen teu ukur keuangan, tapi ogé waktos. jam homemade, a tipung saeutik sarta nulungan multivarka satia - sagalana anjeun kudu nyieun gancang, delicacies seungit sarta lingkungan kulawarga haneut tur cozy.
bahan:
- tipung - 350 g;
- Tea - 250 ml;
- Gula - 150 g;
- . Baking powder - 1 TSP;
- Minyak - 50 ml;
- jam plum - 100g
siap-siapna
- Campur tipung, gula, teh minyak.
- Jam, campur kalawan baking powder, nunda dina adonan.
- Nyiapkeun sajam dina modeu "baking".