Tujuan loba awéwé - nu waktos minimum pikeun mawa sosok kana setélan idéal. Éta pisan sababna naha tema nu ngurus kumaha anjeun tiasa leungit beurat dina minggu pikeun 5 kg, nyaeta jadi populér. Langsung sakuduna disebutkeun yen ieu teu hiji tugas gampang, kusabab angka cukup badag, sarta periode minimum.
Kumaha leungit beurat ku 5 kg dina saminggu?
Pikeun ngahontal hasil, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngaliwat sababaraha jalur. Loba resep kalaparan, tapi éta bahaya, sabab panolakan pangan bisa ngabalukarkeun ngembangkeun loba masalah kaséhatan. Sajaba ti éta, lamun beurat tur bakal mimiti ninggalkeun, teras métabolisme bakal ngalambatkeun turun na warung prosés. Sajaba ti éta, mun anjeun balik deui ka diet normal, di hal nu ilahar, beurat mimiti tumuwuh deui. Éta pisan sababna naha puasa teu bisa dianjurkeun pikeun leungitna beurat.
Aya ogé jalma anu keur leungit beurat dina minggu pikeun 5 kg milih diet dumasar kana pamakéan hiji produk tunggal. Monodiets anu béda, tapi nu pang populerna anu sereal jeung kefir. Ieu kudu dicatet yén nalika maké produk tunggal pikeun lila, awak leungiteun zat dipikabutuh, nu oge boga dampak negatif kana kaséhatan.
Aya versi béda tina diet mingguan leungit beurat ku 5 kg, nawiskeun tetep dina diet sup , anu ngabogaan sajumlah kaunggulan. Firstly, teu lapar, sarta Bréh, promotes cleansing alus awak. Saban poé, sup ka nu diwenangkeun dina jumlah nu taya na téh pangalusna pikeun masihan leuwih sering dipake tinimbang
- Dinten №1 - buahan, tapi henteu amis;
- Dinten №2 - sayuran, tapi teu starchy;
- Dinten №3 - bungbuahan sarta sayuran;
- Dinten №4 - cau jeung susu-gajih low, tapi sup geus dilarang sapoe;
- dinten №5 - 20 g kéju Pondok gajih lemah sareng tomat 7;
- Dinten №6 - 20 g kéju Pondok low-gajih jeung sayuran;
- Dinten №7 - béas coklat, Sayuran jeung juices alam.