Naha samangka téh gunana?

Favorit saréat usum panas, samangka, paling jalma resep sabab nganggap hal éta ngeunah. Aranjeunna ngaganti Manisan na quench haus maranéhanana di panas. Tapi bari sababaraha urang mikir, naha mangpaat samangka . Tapi taun panganyarna, alatan éta ngaronjat minat dahar cageur, sual ieu sakabeh leuwih gampang. Jeung gizi ngabales eta positif.

Mangpaat samangka pikeun awak manusa

belang Berry Giant ngabogaan sajumlah sipat berharga. Di antarana eta sia noting di handap:

• bubur di 90% cai, sabab samangka anu geus sanggup exerting pangaruh positif dina cai sarta bursa uyah dina sél;
• samangka ngandung hiji pluralitas vitamin, utamana Vitamin C, sababaraha vitamin B , vitamin PP siki langka, samangka jeung ngandung vitamin D;
• salaku bagian tina, aya bahan berharga lianna: pektin, serat, asam folat, mikro na makro;
• Samangka bisa ningkatkeun nyerna, sistem cardiovascular, ngaoptimalkeun aliran getih;
• Ieu strengthens sistim imun;
• zat outputs ballast;
• samangka dituduhkeun dina keusik di ginjal, cystitis na bareuh kaleuleuwihan, endowed mibanda sipat diuretik;
• sitrulin ngandung zat unik nu naek sora terus relieves wanda gloomy;
• ngaluarkeun senyawa nu ngandungan racun tina ati;
• boga ampir euweuh contraindications, éta mah ngan saukur bisa mibanda penderita urolithiasis, jalma nalangsara ti colitis na incontinence.

Samangka tiasa ngabahayakeun dina acara nu tos Anjeun didahar unripe atanapi ngompa nitrat Berry. Ku alatan éta, lamun meuli buah di pasar atawa di warung kudu pisan ati.

Mangpaat ti samangka pikeun awéwé?

Kapisah, eta kudu dicatet kauntungan samangka pikeun awéwé. Firstly, éta mangrupa éféktif, anti sepuh, disadiakeun nu make eta rutin. Dina bubur-bahan digambarkeun antioksidan anu neutralize parobahan umur. Jieun élastisitas kulit sarta complexion alus, anjeun tiasa nganggo eta inuman siki samangka. Éta kudu rendang, tuang cai nu ngagolak, infuse keur satengah jam na inuman beurang.

Samangka ibu expectant pisan mangpaat alatan kandungan asam folat. Eta penting pisan pikeun formasi normal tina janin. ibu hamil kudu ngahakan samangka dina moderation, éta aya euweuh bareuh. Samangka mantuan ibu asuhan ngahasilkeun leuwih susu sarta ngaronjatkeun kualitas na.

Berry buta sejen pohara populér minangka bahan dina rupi home raray. Samangka ngan bisa mash jeung nerapkeun dina raray, éta sampurna nada na refreshes kulit, evens kaluar nada sarta whiten wewengkon darkened. Anjeun ngan bisa rutin cleaned beungeut jeung décolleté jus samangka atanapi és batu kaluar tina eta. Pikeun efektivitas gede, daging samangka bisa dicampurkeun jeung madu jeung konéng endog, nerapkeun topéng on ramo Anjeun pikeun 20 menit sarta bilas tuntas ku cai haneut.

naha samangka téh gunana pikeun leungitna beurat?

Gizi ngajawab yén samangka nalika leungitna beurat téh saukur irreplaceable. 100 gram produk ieu ngandung ukur 25 kcal. Ieu sampurna satisfies lapar, normalizes métabolisme sarta promotes sél gajih bengkahna gancang. Samangka bisa didahar mangsa poé puasa atawa ngagunakeun salaku komponén utama diet tinggi-grade. norma poéan bubur teh nyaeta kirang ti 2,5 kg, Tapi eta ngandung jumlah cukup gula jeung cai.

Unloading poé samangka anu dianjurkeun unggal 3-4 poé, teu langkung. Mono-diet dumasar kana buah teu kedah panungtungan leuwih panjang batan 7 poé. dinten kudu 5 hidangan, anjeun tiasa inuman wungkul cai mineral jeung green tea tanpa gula. Dina modeu sapertos ieu, kakuatan bisa leungit 5,6 kg beurat jeung awak bersih.