Sarerea weruh yén buckwheat - a produk mangpaat. Sae pisan dahar aranjeunna keur sarapan, kusabab awak geus disadiakeun kalawan énergi pikeun sakabeh poé. Tapi sakumaha aturan, isuk-isuk kuring teu boga waktu, jadi nyiapkeun rekening pikeun hal gancang. Pikeun hal ieu, hébat oat hidangan kalawan susu. Resep masak await anjeun di handap.
Resep bubur herculean kalawan susu
bahan:
- susu - 1 cup;
- Cai - 1,5 cangkir;
- cereals "Hercules" - 1,5 cangkir;
- uyah jeung gula - rasa.
siap-siapna
Kulub cai dina panci, lajeng nambahkeun susu na ogé mawa ka kulub a. Sanggeus éta, urang buka bobo imbit, tambahkeun uyah sarta gula rasa. Pikeun bubur teu kurban salila masak, perlu aduk terus. Lamun make rusuh masak sa'ir, lajeng sanggeus 3-4 menit tina bubur anjeun geus siap. Nyebarkeun eta dina piring jeung nambahkeun mentega.
Resep bubur herculean kalawan susu di multivarka
bahan:
- oats - 1 multistakan;
- gula - 1 sdm. séndok;
- Susu - 2,5 multistakana;
- mentega - 30 g;
- Uyah - a ciwit.
siap-siapna
Dina panci tuang Multivarki hercules imbit. Eusian eta kalawan susu. Ti pilihan bubur susu baris rata dénsitas. Upami anjeun hoyong versi leuwih cair, susu nu bisa dituang langkung. Tambahkeun gula jeung uyah. Panutup Multivarki nutup, urang milih mode "Susu bubur". Saatos Anjeun ngadéngé hiji bip keur nandaan ahir prosés masak, nempatkeun sapotong mentega jeung masihan ka nangtung kénéh sanggeus ngeunaan 5 menit ti campuran bubur, upami diperlukeun, nambahan deui gula jeung nyebarkeun on pelat.
Persiapan bubur herculean kalawan susu di gelombang mikro nu
bahan:
- Hercules - 4 sdm. spoons;
- susu - 1 cup;
- uyah jeung gula - rasa.
siap-siapna
Masakan dimaksudkeun pikeun seuseuh microwave, tuang susu, dina kakuatan maksimum bringing ka kulub. Lajeng nambahkeun hercules flakes, uyah jeung gula, aduk deui sarta nempatkeun dina microwave di kakuatan maksimum pikeun 3 menit. Sanggeus éta mess mun meunang, upami anjeun hoyong, Anjeun bisa nambah gula jeung mantega. Hayu bubur ngonpigurasikeun diri sejen 3-4 menit, sarta sanggeus nu bisa nerapkeun ka tabél.
Ngeunah oat buckwheat kalawan susu jeung buah
bahan:
- oatmeal - 1 cup;
- susu - 1 cup;
- cai - 1 cup;
- gula - 3 sdm. spoons;
- apal - 1 pc;.
- Pir - 1 pc;.
- cau - 1 pc;.
- mentega - 40 g;
- Pondok kéju - 3 sdm. spoons;
- Uyah - a ciwit.
siap-siapna
Cai pan kulub heula Lajeng nambahkeun grits jeung kulub salila kira 5 menit, aduk. Sanggeus éta, tuang susu panas, aduk jeung masak pikeun menit sejen 5. Di bubur siap-dijieun nambahkeun mentega jeung kéju . Buah peeled na potong batu leutik. Urang nyimpen kana mush tur campuran. Incredibly ngeunah jeung cageur oat hidangan geus siap. Manehna pasti bakal ngarasakeun duanana dewasa sarta kids.
Oat hidangan kalawan susu jeung buah garing
bahan:
- Hercules Food Fast flakes - 50 g;
- susu - 150 ml;
- buah garing (kismis, prunes, apricots) - 50 g;
- Madu - 2 TSP ..
siap-siapna
Kahiji kuring garing sarta eusian aranjeunna kalayan cai nu ngagolak salila 10 menit, tuluy caina lemes. Kismis ninggalkeun sagemblengna, sarta apricots garing sarta prunes potong keureut. Dina wadah jero tuang buckwheat, tambahkeun buah garing, tuang susu panas sarta aduk. Capped sarta digodog dina panas low salila kira 2 menit. Lajeng, tanpa muka tutup, masihan eta brew pikeun 5 menit deui Madu nambahkeun geus dina bubur rada chilled pikeun ngawétkeun sakabeh sipat mangpaat na. Caloric herculean bubur susu sareng madu jeung bubuahan garing téh 169 kcal per 100 g produk réngsé.