Diantara spésiésna lauk cod pollack pang populerna. Hal ieu bray dina jumlah badag sarta shipped teu ukur di toko tapi ogé di establishments makan tipe -profilaktornoe kaséhatan. Sarta eta nyebutkeun yen Pollock boga teu ukur nilai gizi, tapi ogé mangpaatna pikeun pasipatan kaséhatan manusa.
A Jumlah considerable tina gizi ngajak sacara sistematis ngenalkeun Pollock di maranéhna diet . Ampir sakabéhna lauk dijieunna tina cai jeung protein anu gampang dicerna. Komposisi unik tina lauk ngajadikeun eta éféktif dina viral, kemih, sarta kasakit jamur.
Kumaha mangpaat Pollock roe?
Bagian paling berharga teh caviar lauk. Kauntungan sarta harms of roe Pollock anu ogé dipikawanoh ka jalma anu nyobian ngadalikeun beurat Anjeun. Pollock roe bisa didahar asak atawa goreng, atanapi sakumaha komponen sababaraha masakan. Tapi pamakéan ati canned na pollack roe kontroversial, saprak metoda ieu ngagunakeun pengawet ngabahayakeun workpiece. Salian balanja spawn loba uyah, anu henteu alus pikeun kaséhatan.
kauntungan Pollock roe alatan staf ngajentul na, nu ngawengku lain ngan protein tapi ogé vitamin sarta kompleks mineral. A loba protéin jeung zat gizi jadi bagian tina Pollock roe nyieun mangpaat pikeun maranéhanana anu perlu ngaronjatkeun kaséhatan maranéhanana, cageur tina geringna atanapi balikkeun kakuatan fisik. Ati Pollack ngabantuan jalma kalawan visi lemah sareng masalah sareng kelenjar tiroid.
Kalori Pollock roe cukup low. 100 endog g gaduh ngeunaan 132 kalori. Ieu ngidinan Anjeun pikeun make eta dina saeutik di diets pikeun ngimbangan kurangna gizi.
Endog jeung Pollock ati kedah cautious ngagunakeun pikeun jalma nu boga alergi sarta kakurangan tina kasakit serius saluran cerna, sesa endog lauk teh nyaeta bahya.