Loba museurkeun produk saperti leek, mangpaatna tur harms. Dina artikel ieu kami nganggap di jéntré sipat mangpaat tur ngabahayakeun tina leek. Ilaharna, leek (mutiara bawang) anu dipaké pikeun ngaronjatkeun rasa loba masakan. Lahirna produk - Mediterania, sanajan dina poé heubeul, urang terang kacida alusna ngeunaan sipat mangpaat sarta ubar tina leek. Contona, dina Roma kuno jeung Yunani dipaké mutiara bawang pikeun penyembuhan gancang tatu, pengobatan tikoro atawa keur purifikasi getih. Dina jangka waktu nu urang, sering cooks resep ngaleupaskeun daun anu héjo poék serat. Sanajan aranjeunna ngandung paling gizi.
Salian sipat ubar na, jeung rasa rasa teh, produk nu dianggap diet kadaharan hébat, sabab ngandung minimum kalori (38.4). Kalolobaan leek nyaeta cai (90%). sésana - dinya urang vitamin, magnésium, kalsium , fosfor jeung folat.
Sipat mangpaat tina leek
Mun tulang atawa sendi kakeunaan sawatara panyakit, mangka poean pamakéan mutiara bawang, tulang jeung sendi bakal bounce deui. Sadaya hatur nuhun ieu wangunan miboga sanyawa walirang, bawang héjo bisa ngeureunkeun réaksi radang dina manusa.
Aya kitu loba fans ruku basajan, anu resep kana permanén nambahkeun ka dahareun. Tapi sababaraha nyaho yén bawang mutiara praktis teu beda ti rasa tina héjo. Sanajan sipat mangpaat tina leek béda signifikan ti ruku basajan. Ngarespon kana pertanyaan, naon leek mangpaat, urang mikir loba panyakit. Di dieu aya sababaraha conto kasakit anu bakal nulungan anjeun meunang leupas tina produk ieu.
- Anemia. Kawas dipikanyaho, mutiara bawang ngandung beusi, nu indispensable dina sintésis hémoglobin. Ogé éta promotes recovery dikandung dina komposisi vitamin C.
- Turunna libido. Malah di jaman baheula, bawang bodas, seledri sarta bawang éta renowned salaku aphrodisiac kuat. Campur di Blénder a bawang sarta seledri, sarta poho ngeunaan ngurangan libido.
- Gagal dina nyerna dahareun. Lamun remen make ruku a, dina Gut Anjeun rutin lumangsung resettlement baktéri alus, sarta ngurangan bloating. Sadaya hatur nuhun ieu lambaran serat produk.
- kolesterol tinggi. Salila pamakéan biasa tutuwuhan ieu, anjeun bakal ngurangan nyerep kolesterol dina peujit. Ruku nyegah plak atherosclerotic.
- saluran pernapasan. Alatan kandungan minyak atsiri, bawang miboga éfék calming dina awak. Lamun meunang gering jeung influenza, muriang jarami, atawa ngan ngagaduhan hipotermia, teras betah engapan anjeun bakal mantuan bawang mutiara.
- kanker Bowel jeung kanker prostat. Alatan kanyataan yén bow nyaéta hiji zat, kayaning quercetin, ngembangkeun jeung sumebarna tumor nu bakal digantung.
- kasakit panon. Mun anjeun visually impaired kami nyarankeun yén anjeun coba leek nu. Dina wangunan na eta ngandung rupa zat gizi anu bisa kalayan gampang ngajaga atawa ningkatkeun visi.
Salaku bisa ditempo, pamakéan kaséhatan leeks, cukup signifikan. Ogé, pamakéan leeks nyaeta sarta rehabilitasi peujit, éta éféktif rids awak racun.
Leek tur ngarugikeun
contraindications Categorical di ieu tutuwuhan aya. Tapi dokter masih teu nyarankeun make eta dina seger, lamun kakurangan tina kasakit burih atawa peujit. Masih eta henteu dianjurkeun pikeun warga anu boga gula getih low, saprak éta bisa nurunkeun eta. Jeung kusabab éta minyak atsiri bisa profuse sweating. Utamana teu hade ka jalma anu terus di tempat umum.
Arguing dina kauntungan sarta harms leek, anjeun tiasa narik sabagian conclusions. Mangpaat produk ieu leuwih ti cilaka. Jeung sipat mangpaat na, massana reputasi alus di Cina.
Anjeun tiasa make leeks dina Salad, sup atanapi tuang sareng roti na uyah, upami hoyong. Tiap jalma, dina raraga miara kaséhatan maranéhanana, kedah nganggo dina dahareun greens seger. Tur jadi Ilmuwan nyatakeun: molekul héjo sarupa molekul getih urang. Sarta dina dinten ieu dunya meuli greens jadi gampang iraha wae taun. Leuwih ti éta, kami bisa kawincik nepi ka bubuk leutikna on bawang leeks mangpaatna tur harms kana awak.