Summer - waktu keur sayuran sarta kadangkala ulah malah teu terang naon masak ti aranjeunna. Urang bisaeun ayeuna sababaraha resep stewed sayuran. piring nu tétéla pisan mangpaat, ngeunah na bergizi.
Resep sayur stewed kalawan daging
bahan:
- lean bubur daging babi - 400 g;
- cabé - 2 PCS;.
- wortel - 3 PCS;.
- bawang - 1 pc;.
- tomat - 2 PCS;.
- rempah.
siap-siapna
nyeuseuh daging, ngubaran, potong keureut jeung ngagoreng nepi ka asak, uyah rasa. Bawang, wortel jeung bel cabé bersih, rendang kana batu badag tur Tos di daging. Nya kitu kami grind tomat na suplement tepung urang. Di pamundut usum Stew kalayan rempah, tuang cai saeutik tur simmer sejen 10 menit Dina ahir piring jeung Sprinkle kalawan bumbu seger favorit anjeun: Dill, cilantro atanapi peterseli.
zucchini resep stewed kalayan sayuran
bahan:
- courgettes - 1 pc;.
- wortel - 2 PCS;.
- bawang - 1 pc;.
- némpelkeun tomat - 3 sdm. spoons;
- cabé Bulgaria - 1 pc;.
- rempah;
- minyak nabati - 2 sdm. spoons;
- cilantro - 1 kebat.
siap-siapna
Zucchini tuntas dikumbah, garing, motong mesek, motong dina satengah jeung kerok gently sendok tengah kalawan siki. Lajeng crumble péso sayur kana buah leutik. Cabé saréat, rendang kana batu tur wortel ngilu. Ngabersihan jeung rendang bawang kana batu. Ayeuna urang nyandak cauldron nu, tuang kana eta maslitse teras nahan masakan on seuneu. Nunda zucchini, wortel, peppers sarta bawang, panutup kalawan tutup sarta simmer pikeun 10 menit. Teu kaleungitan waktu, Nyiapkeun saos tomat: gaul di mangkok kalayan cai, némpelkeun tomat, uyah jeung cabé lémparan. Tuluy tuang di sayuran kuah na tormented piring pikeun 15 menit. Sateuacan porsi, Sprinkle kalawan coriander héjo dicincang jeung nyebarkeun on pelat.
Resep terong stewed kalayan sayuran
bahan:
- eggplants - 1 pc;.
- cabé - 2 PCS;.
- zucchini - 1 pc;.
- tomat asak - 2 PCS;.
- bawang - 1 pc;.
- minyak nabati - 2 sdm. spoons;
- rempah.
siap-siapna
Kahiji, prosés sarta nyiapkeun sagala sayuran: térong sarta zucchini potong batu, lada keureut shinkuem sarta mesek tomat. Bohlam bersih, shinkuem satengah cingcin sarta nyebarkeun sagala sayuran di pan kalayan mentega. Seasoned kalayan rempah, tuang cai saeutik, panutup mangkok kalayan tutup sarta simmer sagalana pikeun ngeunaan 30 menit. Wewengkon plato naburkeun rengse tina dicincang bumbu tawar, sarta diteundeun kaluar dina pelat.
Resep sayur stewed dina oven
bahan:
- eggplants - 1 pc;.
- Kentang - 5 PCS;.
- wortel - 2 PCS;.
- cabé Bulgaria - 1 pc;.
- bawang - 1 pc;.
- rempah;
- greens seger.
siap-siapna
nyeuseuh terong, obsushivayut na potong buah leutik. Teras we nyimpen éta di colander hiji, Sprinkle kalawan uyah jeung ninggalkeun menit dina 20. lajeng bilas tuntas jeung cai, sarta nyebarkeun squeeze leungeun dina mangkuk. Kentang anu beresih, rendang keureut jeung ngagabungkeun jeung wortel grated. nyampur