suplemén sukan - nyaeta nami kadua gizi olahraga, anu dipaké ku atlit profésional pikeun ngaronjatkeun kinerja, indikator kakuatan sarta daya tahan, kitu ogé pikeun pertumbuhan massa otot jeung tujuan sejenna diatur ku atlet anu.
Olahraga suplemén keur ngaduruk gajih
Olahraga aditif pikeun slimming disebut zhiroszhigateli. Peta maranéhanana aimed dina ngurangan gajih subcutaneous, anu bisa leuwih jelas digambar relief otot dina awak. Eta sia noting anu sipatna di paménta teu ngan diantara atlit jeung bodybuilders keur nu maranéhanana dijieun, tapi ogé jalma anu ngan hayang leungit beurat.
Diantara nu pang populerna sia noting:
- Lipo-6x ku Nutrex;
- Stimulan X (anabolik Xtreme);
- Kedap hardcore ku San;
- Cheaters Relief ku BSN;
- L-karnitin.
Panungtungan, l-karnitin , dianggap paling aman, sanajan teu jadi éféktif jadi batur. Éta nu diwenangkeun ngagunakeun malah keur jalma anu teu aktip dina aktipitas olahraga.
Sugan ieu salah sahiji suplemén olahraga pang populerna keur katresna, alatan katresna nu biasana rada hese lulus prosés drying - kusabab alam métabolisme maranéhanana laun ti lalaki.
suplemén Olahraga pikeun tumuwuh otot
Anu mimiti, ka suplemén pikeun tumuwuh otot kaasup protéin jeung amino Asam. Lajeng, sarta leuwih aktip aub dina prosés recovery otot sanggeus beban beurat jeung speeds up pertumbuhan otot.
Protéin mangrupa protéin murni papisah whey normal atawa endog. Sakali dina awak, éta ngarecah, mangka Disalin ti asam amino, nu dirobah jadi bahan perlu
asam amino - ieu dibeulah kana kaayaan nu dipikahoyong tina protéinna . Aranjeunna leuwih mahal batan protéin, sahingga mindeng datang di sakuliah maranéhanana anu geus kimia disintésis na kirang katarima ku awak. Pastikeun tetep dina pikiran nu suplement kualitas teu disintésis na dihasilkeun tina bahan alam.
Pikeun tanggal, peringkat pelatih teu satuju dina pendapat umum yén éta téh hadé nyandak - asam amino atawa protéin. Lajeng, sarta hartosna lian ti némbongkeun tingkat cukup tinggi efisiensi. Sateuacan anjeun milih hiji hal atawa ngagabungkeun duanana hartosna panarimaan, pastikeun konsultasi kalayan hiji palatih ngalaman.