Sugan moal everyone weruh tomat kumaha mangpaat. sayur Ieu antioksidan alus teuing jeung anti depressant, éta ngatur sistim saraf, ngaronjatkeun nyerna, jeung sajaba ti tomat ogé mibanda sipat anti radang jeung antibakteri. Bari masih rada produk low-kalori. Handap kami gé ngabejaan Anjeun resep metot pikeun salads tomat.
Salad kalawan tomat sun-garing
bahan:
- Alpukat - 1 pc;.
- pelem - 1 pc;.
- tomat sun-garing - 8 PCS;.
- salads Campuran jeung kangkung - 1 pakét;
- capers;
- minyak zaitun;
- jeruk nipis;
- uyah.
siap-siapna
A campuran apu jeung kangkung anu megatkeun leungeun dina potongan ukuran nu dipikahayang. Alpukat potong batu, Sprinkle kalawan jeruk nipis - perlu pikeun ngawétkeun warna produk. Pelem oge potong batu. Ngagabungkeun apu, alpukat, pelem bayem, nambah capers secukupnya, ngahias luhureun jeung tomat sun-garing sarta salad sprinkled kalawan minyak zaitun.
Salad jeung hayam jeung tomat
bahan:
- hayam - 150 g;
- tomat badag - 2 PCS;.
- olives diadu - 100 g;
- rempah for hayam - secukupnya;
- krim kéju - 1 sht.4
- bawang - 110 g;.
- Dill - 35 g;
- chives - 30 g;.
- mayonnaise.
siap-siapna
Hayam fillet potong stripes, crumbling eta di rempah for jeung hayam jeung ninggalkeun menit 15. Sedengkeun motong tomat kana batu leutik sarta kéju diprosés. Olives motong dina satengah. Fillet di rempah tumis dugi coklat emas, tiis jeung potong stripes malah leuwih leutik. Bawang sarta greens melenko crumble. Ngagabungkeun hayam, tomat, satengah olives, bawang sarta kéju. Tambahkeun mayonnaise secukupnya sarta aduk. Nempatkeun apu dina slide masakan disiapkeun na luhureun ngahias kalawan olives sésana jeung bumbu.
Georgian Salad kalawan sosis jeung tomat
bahan:
- sausages smoked - 220 g;
- tomat badag - 3 PCS;.
- kéju solid - 220 g;.
- Bawang bodas - 2-3 cengkéh;
- mayonnaise;
- uyah.
siap-siapna
Omat potong batu badag, sosis - strips, sarta kéju anu dialirkeun kana grater badag. Urang grind bawang bodas. Campur sagalana dina mangkok, usum jeung uyah secukupnya, upami diperlukeun. Nambah mayonnaise sarta aduk.
Salad kalawan cumi jeung tomat
bahan:
- cumi peeled - 5 PCS;.
- Endog - 2 PCS;.
- tomat - 2 PCS;.
- Bawang - 1 pc;.
- cabé - 3 PCS;.
- daun salam - 1 pc;.
- uyah;
- mayonnaise.
siap-siapna
Pot tuang cai, mawa ka ngagolak, uyah, rempah nu ditambahkeun jeung masihan aranjeunna simmer salila kira 10 menit immersed dina cumi cai jeung kulub aranjeunna pikeun hiji menit sanggeus kulub cai deui. Dipiceun pan ti panas, nutupan kalayan tutup a - cumi hayu infusions malah menit 15. Jeung sanggeus éta maranéhna nimba, tiis jeung potong strips. Omat motong dina cara nu sami. Bawang beresih jeung semicircles shinkuem. Bawang tiasa nyandak Salad bodas, sarta lamun boga hiji bohlam biasa, eta leuwih hade mun tuang leuwih cai nu ngagolak ngaleupaskeun kapaitan. Asak keras pindang endog potong strips, teuing. Campur cumi jeung bawang, endog jeung tomat. Uyah secukupnya sarta diasah ku mayonnaise Salad. Campur ogé jeung ngahias kalawan greenery.
Salad Italia kalawan mozzarella jeung tomat
bahan:
- mozzarella - 170 g;
- tomat céri - 10 PCS;.
- arugula - 1 kebat;
- olives diadu - 120 g;
- uyah;
- cabe hideung;
- bumbu Italia;
- minyak zaitun - 2 sdm. sendok.
siap-siapna
Cherry tomat motong dina satengah. Arugula leungeun cimata, sarta olives potong keureut. Campur bahan bareng jeung bal mozzarella, secukupnya asin, lada, Italia bumbu pritrushivaem jeung tuang minyak zaitun.