Najan kanyataan yén bayem sumping ka urang ti nagara Timur Tengah, sareng eta unggal taun ieu gaining langkung popularitas di menu urang. Di Éropa jeung AS budaya ieu geus lila hasil dipaké dina nyiapkeun karya rupa masakan. Kangkung hargana pikeun eusina ngeunaan karoten, beusi, magnesium, sarta tangtu jumlah badag protéin. Hayu urang tur urang coba nyiapkeun Salad kalayan bayem, beuki jadi sabab bisa digabungkeun jeung rupa-rupa sayuran, daging jeung bahan lauk.
Kumaha carana nyiapkeun rujak tina kangkung?
budaya ieu téh alus sabab mana ogé ku ampir kabéh produk. Salaku urang wrote luhur, dina salads sareng maranehna, Anjeun bisa nambah produk daging, seafood, rupa sayur - maké bahan dina usum, rasa. Snack Salad kalawan kangkung Gampang diversify salaku rasa bahan utama ampir henteu masalah, éta ngan nyiptakeun jalma sarua bahan tambahan: tomat, jeruk nipis, tuna, hurang, Bacon, lobak, kéju sarta bawang.
Sababaraha ibu rumah tangga resep mun buang daun dina cai nu ngagolak pikeun menit ka blanch, tapi anjeun bisa make kangkung seger, ngan boga alus asihan kaluar cuci sarta megatkeun leungeun. Lamun motong sareng péso, daun moekan tina kontak jeung logam jeung bisa bari penampilan dahareun.
Sajaba ti éta, kangkung anu sampurna disimpen dina formulir beku, nu ngandung harti yén anjeun bisa masak eta dina usum tiis. Salad tina kangkung beku Nyiapkeun kawas naon Salad kalawan kangkung seger, hijina bédana nyaéta yén daun kudu thawed na squeeze kaluar kaleuwihan cair. Ogé kudu inget yén babandingan rada robah: kanggo persiapan Salad kangkung beku, jumlah kudu dironjatkeun dua kali.
Kangkung Salad kalawan endog
Dina resep ieu, anjeun bisa make hijina endog, tapi urang ngajukeun pikeun nambahkeun sababaraha strips tina Bacon digoréng, piring nu tétéla hiji FED saeutik hadé.
bahan:
- Endog - 2 PCS;.
- Kangkung - 1 kebat;
- Bacon - 6 strips;
- Crackers - 200 g;
- cuka anggur beureum - 1 sdm. séndok;
- . Grainy mustard - 1 TSP;
- minyak zaitun - rasa.
siap-siapna
Kangkung diurutkeun kaluar, kuring, obsushivayut sarta diteundeun dina mangkok Salad. Endog kulub dugi kaayaan "poached" . Bacon, enteng goreng dina skillet a. Tambahkeun endog, potong suku jeung Bacon jeung kangkung, ulah refueling. Jang ngalampahkeun ieu, campur cuka, 3 sdm. séndok minyak zaitun jeung mustard. Ngeusian ku salad kangkung seger, Sprinkle kalawan croutons jeung Preanger. Anjeun tiasa kulub endog méméh "keras pindang" kaayaan sarta motong kana batu leutik - percobaan pikeun liking Anjeun.
Salad kalawan bayam sarta tuna
Kusabab bayem jumlah sahingga badag protéin, éta ngajadikeun eta blends ogé kalawan rupa-rupa kadaharan ti laut.
bahan:
- tuna - 1 bank;
- Kangkung - 1 kebat;
- Crackers - 200 g;
- minyak zaitun - secukupnya;
- lemon jus - rasa.
siap-siapna
Kangkung daun obsushivayut abdi lajeng luh leungeun-Na teras nahan dina mangkok.
Dina cara nu sami bisa nyiapkeun Salad kalawan bayam sarta hurang, nu sampurna ngaganti tuna. Udang kudu blanch dina cai ngagolak, di solokan, mesek tur nambahkeun kana mangkok Salad kana bahan sésana. Lajeng eusian piring jeung Preanger. Ku jalan kitu, salad jeung hurang sarta kangkung bakal béda hébat dina tabel libur.