Lentils - a produk bergizi sarta cageur, ti nu bisa masak loba masakan aslina jeung nikmat. Dina artikel ieu, kami geus dipilih pikeun anjeun sababaraha resep soups vegetarian ti lentils.
Resep sup of lentils héjo
bahan:
- lentils héjo - 100 g;
- bawang - 1 pc;.
- Bawang bodas - 5 cengkéh;
- Tepung - 10 g;
- minyak zaitun;
- Endog - 0,5 ps;.
- rempah.
siap-siapna
Kumaha carana masak sop jeung lentils? Ku kituna, groats nyeuseuh, kulub nepi ka asak sarta uyah rasa. Lajeng buang giling bawang, bawang bodas, pindang 5 menit sarta sakabeh ieu triturated ngaliwatan tabung. Dina sayur tipung passeruem minyak, éncér kaldu tur sambungkeun jeung groats. Tambahkeun sababaraha sup uyah jeung lentils héjo jeung dilayanan kalayan croutons homemade leutik tur dicincang endog keras pindang pindang.
Resep sup of lentils beureum
bahan:
- lentil beureum - 100 g;
- suung seger - 300 g;
- wortel - 2 PCS;.
- bawang - 1 pc;.
- Kentang - 3 PCS;.
- rempah;
- bumbu seger - secukupnya;
- minyak nabati.
siap-siapna
Urang nyiapkeun kabéh bahan diperlukeun, sarta nyeuseuh sayuran. Dina asin kulub cai nepi ka asak lentils ditambah kentang, potong strips. Shinkuem Bawang finely na passeruem di pan keur 5 menit. Wortel potong keureut jeung tambahkeun kana bawang jeung ngagoreng pikeun sejen 5 menit. Lajeng mindahkeun sayur di mangkok. Suung ngubaran, keureut rendang jeung coklat di maslitse dugi ampir asak. The frying pan nyimpen sayur, nambahan sababaraha uyah secukupnya, mawa ka ngagolak sarta kulub pikeun 5 menit. Dipiceun sup lentil nu réngsé kalawan suung ti panas sarta masihan eta brew salila kira 20 menit Nalika porsi naburkeun wewengkon plato jeung greens sarta ngalayanan kalayan krim haseum!
Vegetarian lentil sup kalayan kembang engkol
bahan:
- lentil beureum - 180 g;
- kembang engkol - 300 g;
- Wortel - 1 pc;.
- bawang - 1 pc;.
- minyak nabati - 3 sdm. spoons;
- tomat - 2 PCS;.
- Cai - 1,7 l;
- rempah.
siap-siapna
Bohlam bersih, shinkuem satengah cingcin, wortel jeung tilu straws. Tumis sayur di maslitse sayur, sarta tuluy tuang cai ngagolak. Nambahkeun lentils jeung masak 20 menit. Kembang engkol uyah scalding cai panas, sarta sanggeus 5 menit sarta ngabagi kana florets buang ka lentil. Tomat nu dibebaskeun tina mesek, potong batu, tambahkeun ka sup, kulub jeung masak dugi lembut, usum jeung rempah.
Siap vegetarian lentil sup jeung tomat dilayanan kalayan krim haseum jeung diasah ku jeruk nipis.
Sup lentil vegetarian
bahan:
- lentil beureum - 100 g;
- wortel - 2 PCS;.
- Kentang - 2 PCS;.
- bawang - 1 pc;.
- minyak nabati - 1 sdm. séndok;
- Cai - 2 l;
- rempah.
siap-siapna
Sa'ir nyeuseuh, eusian ku cai sarta ditunda seuneu. prosés waktu ieu sayuran sarta motong kana batu leutik. Sakali caina geus pindang, buka wortel lentil, sarta sanggeus 5 menit, Tos kentang. Tumis bawang sarta mentega jeung urang mindahkeun kana loyang. Urang masihan sup vegetarian di lentils beureum kulub jeung usum kalawan rempah.
Resep vegetarian lentil sup di multivarka
bahan:
- lentils - 1 sdm;.
- Kentang - 3 PCS;.
- bawang - 1 pc;.
- Wortel - 1 pc;.
- minyak nabati;
- Cai - 1,5 l;
- rempah.
siap-siapna
Ku kituna, groats nyeuseuh jeung ngabersihan sagala Sayuran jeung potong strips. Dina mangkok, tuang saeutik saeutik tina mantega Multivarki sarta bawang passeruem jeung wortel, milih mode "pemanasan". Lajeng nambahkeun kana sayuran imbit, eusian cai, pakakas program "Sup" jeung masak pikeun 1 hr. Pikeun 20 menit méméh Tos kentang, rempah jeung bumbu. The rengse piring jeung usum kalawan krim haseum kana tabél.