Zucchini pisan populer di kalangan fans masakan panas lampu, sabab boga lemes, daging juicy sarta low di kalori. Rasa sayur ieu rada hambar, tapi kanyataan teu bisa dianggap lepat-Na. Rada di sabalikna. Ieu bisa disiapkeun ku nambahkeun rupa-rupa bahan, seasonings sarta rempah, tanpa sieun incompatibility tina rasa atawa aromas. Unggal waktos hasilna bakal piring mangrupa anyar torek atawa richer, tapi dina sagala hal, nikmat tur pasti cageur.
Dinten ieu kami gé ngobrol on pilihan pikeun persiapan zucchini dipanggang ngeunah jeung kéju. Dina hal ieu, maranéhna ditangtukeun ngeunah, boga rasa lada na creamy wanoh sarua diet cukup, sakumaha disiapkeun dina oven atanapi multivarka tinimbang dina pan kalawan loba lemak.
Zucchini, dipanggang ku tomat jeung kéju
bahan:
- sedeng-ukuran zucchini - 2 PCS;.
- tomat seger kalayan zucchini diaméterna sarupa - 3 PCS.;
- kéju - 220 g;
- Bawang bodas - 3 cengkéh;
- uyah - secukupnya;
- cabe hideung - secukupnya;
- minyak nabati - 15 ml;
- dicincang bumbu seger - rasa.
siap-siapna
Zucchini anu dikumbah jeung potong bunderan ketebalan obsushivayut hiji centimeter, Sprinkle kalawan uyah sarta ninggalkeun pikeun sapuluh menit. Lajeng blotted kalawan jaringan atawa anduk kertas, jeung jus dipisahkeun terurai dina hiji lapisan dina fluff baking mentega atawa bentukna cocog pikeun baking. Top usum kalawan unggal sapotong cabe, bawang bodas, dicincang jeung disimpen dina luhureun hiji nyiksikan cingcin saméméhna motong tomat, asin, lada sarta Panggang dina oven dipanaskeun nepi ka 200 ° keur tilu puluh menit. Sapuluh menit nyanghareupan ahir masak naburkeun on luhur dialirkeun ka kéju grater.
Ngawula di méja, sprinkled kalawan dicincang bumbu .
Zucchini dipanggang ku daging hayam sarta kéju di multivarka
bahan:
- sedeng-ukuran zucchini ngora - 1 pc;.
- minced hayam - 250 g;
- kéju - 120 g;
- Bawang bodas - 1 cengkéh;
- sedeng-ukuran wortel - 1 pc;.
- Bawang - 1 pc;.
- breadcrumbs - 25 g;
- uyah - secukupnya;
- bumbu - secukupnya;
- minyak nabati - 35 ml;
- dicincang bumbu seger.
siap-siapna
Wortel jeung bawang dikumbah, cleaned, potong batu atawa strips na maslitse sayur pripuskayut di Multivarki mangkuk sapuluh menit dina "baking" atawa "Hot". Lajeng nambahkeun minced daging, uyah, musim kalawan bumbu pikeun rasa anjeun, ngagoreng pikeun sejen lima belas menit, jeung iklas kaluar masakan nanaon. Dikumbah jeung garing ku cingcin sliced ketebalan ngeunaan hiji hiji sarta satengah sénti uyah zucchini, rub ditumbuk bawang bodas, dipped di breadcrumbs jeung neundeun di cup Multivarki. Top ngadistribusikaeun asak digoréng kalawan daging minced na Sprinkle kalayan kéju grated. Hidangan siap di "baking" mode, dua puluh lima menit.
Ngawula di tabel kalawan tomat seger, seasoned kalawan bumbu.
Zucchini, dipanggang dina oven jeung kéju dilebur
bahan:
- sedeng-ukuran zucchini ngora - 3 PCS;.
- krim kéju - 450 g;
- kéju - 120 g;
- Bawang - 230 g;
- Endog - 5 PCS;.
- uyah - secukupnya;
- bumbu - secukupnya;
- minyak nabati - 50 ml;
- dicincang bumbu seger.
siap-siapna
zucchini dikumbah potong keureut kandel lima ka tujuh milimeter, sarta batu kéju atawa pelat wenang. Bawang cleanse sarta cingcin ngagiling, finely rendang bumbu seger.
Campur dina mangkok badag kabéh bahan iwal endog dina pan dipanaskeun nepi ka ngalembereh kéju jeung masihan keren saeutik. Lajeng nambahkeun endog enteng keok ku uyah jeung campuran bumbu, aduk jeung mindahkeun kana baking piring greased. Masak dina oven dina 180 derajat pikeun lima puluh menit.