Blackberry téh imah Amérika Kalér, tapi kiwari ieu rada nyebar di sakuliah dunya. bushes Blackberry tumuwuh di Amerika, Eropa, Sibéria jeung Kaukasus, Asia jeung Afrika. Éta bisa kapanggih di leuweung, sarta di eta taman, sarta sanajan dina lamping. Blackberry téh rélatif deukeut buah prambus, nu Beda utama antara aranjeunna - struktur béda buah. Dina total aya kira 200 spésiés blackberry. Saméméhna Berry ieu bushes kalawan ditanggap saukur jadi nalungtik, teu merealisasikan naon a benefit badag asalna tina blackberry teh. Ayeuna manehna rightfully nyepeng hiji tempat ngahargaan diantara berries liar lianna.
Komposisi blackberry
Mindeng, berries bramble anu dipake keur kaperluan kaséhatan alatan sipat ubar na, nu aya alatan staf ngajentul na. Éta euyeub di sagala rupa mineral jeung vitamin. Ogé, éta ngandung jumlahna ageung asam organik, gula ( fruktosa sarta glukosa), pectins, bioflavonoids, serat sarta pektin.
Vitamin dikandung dina blackberry teh:
- C;
- PP;
- K;
- A jeung béta-karoten;
- B1 jeung B2;
- E.
Paling di blackberries vitamin C - 15 mg per 100 g di ieu eta surpasses malah blueberries na blackberries. Salajengna aya vitamin E, nu, dina Berry kieu eta malah leuwih populér ti raspberries. Rada ragrag pondok tina blackberries pikeun ngarekam eusi vitamin A, K sarta B.
Diantara unsur renik di blackberry téh: kalium, mangan, fosfor, iodin, sodium, tambaga, kromium, kobalt jeung magnesium.
Kauntungan sarta harms of blackberry
Konsumsi biasa tina blackberries bakal hiji ukuran preventif unggulan ngalawan kasakit tepa, nyaéta nyata nguatkeun sistim imun. Berry langsung mantuan dina kasakit kasakit engapan, pneumonia, sarta sakabeh berkat antipyretic sarta sipat anti radang. Ku kituna, gulls haneut blackberry posodeystvuet recovery KUMIS Anjeun. Sajaba ti éta, inuman ieu teu ngan mangpaat pisan tapi ogé incredibly ngeunah.
Ogé blackberries anu dianjurkeun dina cystitis, kasakit kandung kemih kemih, diabetes komo dina kasakit burih jeung peujit. Ieu dibuktikeun yén Blackberry téh bisa ngalambatkeun turun ngembangkeun kanker. konsumsi buah biasa naek métabolisme sarta pangaruh mangpaat dina pembuluh getih cerebral, ngaronjatkeun memori.
Dina aplikasi médis dipaké salaku Berry sorangan, sarta daun sarta malah akar. Contona, hiji dekok daun ku agén diuretik potent sarta aksi diaphoretic. Daun blackberry bakal kantos janten mangpaat dina aterosklerosis, gastritis sarta hipertensi.
The infusion tina akar blackberry dipaké dina busung lapar, kitu ogé perdarahan na masalah sareng nyerna dahareun.
Najan ni'mat rongkah tina blackberry, dina sababaraha kasus eta bisa mawa cilaka. Hususna ieu manglaku ka jalma anu geus dironjatkeun dina kaasaman burih, dina hal ieu, pamakéan blackberries kudu minimal. Sajaba ti éta, urang mibanda alergi parna mun blackberries kedah umum ngaluarkeun tina diet maranéhanana.
dahar blackberries
Dina raraga neangan nu leuwih seueur tina Blackberry, éta Disarankeun make seger. Ieu kudu dicatet yén sanajan beku teu leungit sipat mangpaat na, komo dina formulir garing, éta pasti bakal mawa manfaat jeung kaséhatan.
Kauntungan compote teh, jus na blackberry, teu ukur di kanyataan yén éta inuman paling nikmat. Sagala pamakéan berries di masak ieu diyakinkeun na wanti di kali nalika di spite rasa tinggi, Berry seger henteu ngabalukarkeun seuri dina ramo Anjeun.
Blackberries ogé mindeng dipaké dina nyiapkeun karya rupa muih, muffins, jellies, komo és krim - kabeh manisan ieu bakal hadé tur leuwih lengkep mangpaat jeung Blackberry ti tanpa eta (sanajan benefit hébat amis teu bisa mawa).
Blackberry pikeun leungitna beurat
Luhureun sadaya, urang keur kaayaan hiji Berry low-kalori, ku kituna bakal hiji alat unggulan dina merangan kaleuwihan beurat. nilai énergi berries leuweung téh ukur 31 kcal per 100 g, nu geus pelesir a. Sagedengeun ti eta, blackberries manglaku ka produk sareng kalori négatip , nyaeta, anjeun bakal méakkeun sapuluh kali leuwih kalori dicerna deui ti eta, pamustunganana, anjeun meunang paling kaluar tina berries.