Kanyataan yén bawang bodas téh incredibly sayur mangpaat, maranéhna terang sagalana, tapi perlu nyaho yén kauntungan bawang bodas pikeun awak manusa teu ukur pangaruh batuk unsurpassed, sarta dina sipat mangpaat séjén.
kauntungan bawang bodas pikeun sistim saraf
Bawang bodas ngandung Tiamin, atawa vitamin B1, mangrupakeun dipikabutuh pikeun fungsi tina sistim saraf. Anjeunna aub dina ngolah glukosa jeung keur kalibet dina prosés énergi nu lumangsung dina sél. Aya milik Tiamin ancur kalayan perlakuan panas atawa salaku hasil tina ngasupkeun kana caang. Kauntungan sarta harms bawang bodas asak téh langsung gumantung kualitas Tiamin. Ti bodas lampu ngajaga pilem padet, nu kudu cleaned saméméh pamakéan. Sedengkeun pikeun suhu luhur, jumlah maksimum zat penting dikandung dina eta bawang bodas seger, anu henteu subjected panas perlakuan.
Mangpaat bawang bodas di kasakit tepa
Pengobatan sarta pencegahan colds - harta bodas kawentar. Ieu mungkin alatan ayana ieu minyak nabati, agén sayur jeung produksi volatile, ngaruksak virus jeung baktéri. Hatur nuhun kana aktivitas antibakteri bawang bodas bisa mantuan kalawan inféksi peujit.
Bawang bodas Manfaat ati jeung sendi
Alatan kandungan walirang loba pisan, e.g., allicin, bawang bodas boga bau pungent ciri. walirang anu aub dina sintésis methionine - asam amino, a hepatoprotective potent. Sajaba ti éta, nyumbang ka operasi ditangtoskeun tina kartilage di mendi, jadi papak Disarankeun make pikeun jalma nalangsara ti rematik sarta hepatosis .
kauntungan bawang bodas pikeun kapal jantung sarta getih
Numutkeun studi, bawang bodas boga pangaruh positif kana jantung. Allicin meta kalawan éritrosit, kukituna ngabentuk hidrogén sulfida nu ngurangan stress dina dinding pembuluh darah. Sakali di tengah bejana getih, éta provokes hiji aliran getih aktif sulfida. Hasilna, ngurangan tekanan getih, oksigén anu dikirimkeun ka organ vital sarta ngurangan beban kana jantung.
Di Wétan Tengah jeung di nagara Mediterania mana bawang bodas anu dikonsumsi di rutin, tingkat panyakit cardiovascular leuwih handap. sayur Ieu ngurangan jumlah koléstérol na normalizes clotting getih. Biasa dipaké na mangrupa ukuran tambahan dina pencegahan serangan jantung, stroke sarta aterosklerosis.
Bawang bodas ngandung vitamin C jeung B6, anu penting pikeun fungsi normal tina sistem cardiovascular.
kauntungan bawang bodas pikeun awéwé jeung lalaki
Bawang bodas mangrupakeun aphrodisiac alam na normalizes kasaimbangan hormonal sarta ngaronjatkeun libido dina duanana awéwé jeung lalaki. Bawang bodas naek aurat sirkulasi, kukituna ngaronjatna potency di lalaki. Panganut ubar tradisional yakin bawang bodas anu malah bisa cageur infertility . Ogé, sayur ieu ngabantuan meunang leupas tina alkohol jeung gumantungna nikotin.
Kauntungan pickled bodas
Salaku bagian tina pickled bawang bodas, sanajan treatment, ngandung zat aktif nu tangtu. Ti aranjeunna anu ajo na fungicide, nu nyumbang kana formasi hidrogén sulfida. Bawang bodas di formulir naon anu bisa ngalawan kaluar colds na beriberi. bawang bodas Pickled bisa nurunkeun kolesterol sarta meta salaku agén prophylactic ngalawan kasakit cardiovascular.
bawang bodas Contraindications
Eta kudu ditanggung dina pikiran nu bodas tiasa bahaya. Kasakit nu mustahil ngagunakeun sayur ieu ngawengku: borok lambung, gastritis, pancreatitis, panyakit ginjal jeung saluran cerna.