Pikeun sababaraha dekade, dibagi opini kana dipakéna kromium pikeun leungitna beurat. Sababaraha élmuwan disebutkeun yen panarimaan kromium ngaronjatkeun produksi insulin, batur nyebutkeun yén Chrome "discourage" kahayang dahar tipung amis tur, bari batur yakin yén kromium saukur tiasa normalize persentase gula dina getih, disadiakeun ngurangan pamakean amis. Dimana kabeneran, dina spite tina téhnologi modéren super - salah henteu weruh. Simkuring, kahareupna mertimbangkeun mangpaat kromium pikeun leungitna beurat.
fungsi:
- ilubiung dina protéin jeung métabolisme lemak (normalizes koléstérol);
- ilubiung dina métabolisme karbohidrat;
- Kadé keur fungsi tina kelenjar tiroid sarta kakurangan iodin téh bisa ngaganti anjeunna;
- aub dina DNA jeung sintésis RNA, sarta ku kituna dina prosés regenerasi jeung kolagén;
- partisipasi dina fungsi réproduktif jalu;
- Ieu Leungitkeun awak tina logam beurat.
slimming
Olahan kalawan kromium mantuan pikeun leungitna beurat nyaéta alatan kolaborasi jeung kelenjar tiroid. Sanajan kitu, dina kasus ieu, leungitna beurat lumangsung ngan lamun organisme éta saméméhna kakurangan kromium.
Sajaba ti éta, tunduk kana diet leungitna beurat , dianjurkeun pikeun nyokot Pél kalawan kromium, ulah manteng tanda kawangun saenggeus leungitna beurat. Kusabab kromium ningkatkeun produksi kolagén jeung kulit janten langkung elastis.
issuance
The dosis poéan pikeun sawawa - kromium 150-200mkg, tapi lamun datang ka kromium picolinate, naha anjeun ngalakukeun eta pikeun leungitna beurat, atawa nalika kakandungan, aya kanaékan dosis keur 400mkg. tablet Salajengna ogé kromium dileupaskeun kana suspensions na di tetes. Ieu bakal mangpaat pisan nyandak hiji serelek ngeunaan kromium pikeun leungitna beurat dina mono-diet, sakumaha ieu diet jeung nyumbang kana deficit na.
Contraindications
awak urang téh terus di unggal sél kudu jadi jumlah nu tangtu kromium. Lamun henteu, aya rupa-rupa gangguan, kayaning kacapean, drowsiness, létoy. Ngan contraindication kromium slimming, atawa pikeun sagala kaperluan séjén ngan bisa overdosed. Dina hal ieu, karacunan kromium bisa lumangsung, sarta malah maot.
Aman, tangtosna, meakeun dahareun chromite: apel, cherries, ati, endog puyuh, lauk, brokoli , cranberries, tiram, jsb Sanajan kitu, dibere tatanén teu sagemblengna kompeten, taneuh, sarta ku kituna digedékeun di produk dirina mindeng ngandung jumlah negligible of kromium. Kaluaran posisi meureun vitamin kromium slimming, normalisasi prosés bursa, fungsi réproduktif, jsb
Tapi inget, teu dieting jeung ngaronjat aktivitas fisik, Chrome moal bisa ngabantu anjeun kaleungitan beurat.