The sengketa nu ngeunah - samangka atanapi cantaloupe, meureun sagampil leyur jadi sual naon deui ieu sateuacan - hayam atawa endog. Proponents manggihan duanana manisan. Urang coba ngartos naon gunana - samangka atanapi cantaloupe?
Pikeun dimimitian ku urang masihan hiji ringkes "biografi" tina pihak pikeun sengketa di.
samangka
Samangka - pituin Afrika panas. Liar lanceukna samangka budaya jeung masih kapanggih dina Namib na Kalahari deserts. Urang ngokolakeun eta malah di India kuna jeung Mesir leuwih ti 3.000 taun ka tukang. Di Éropa, ieu ngan dina Abad Pertengahan, kumaha oge, lila saméméh ieu dipikawanoh di dunya Arab.
Samangka - a Cucurbitaceae kulawarga tutuwuhan. Manéhna ngabogaan stalk panjang Twine, badag, dibedah kana tilu daun dibagikeun jeung kembang konéng caang. Buah samangka - beurat Berry sahiji ti 1 nepi ka 15 kg.
melon
Melon asalna ti Selatan-West Asia jeung Afrika. Di nagara Tengah Asia Kecil sarta biasa dipelak keur leuwih 2000 taun. Dina poé ti Kakaisaran Romawi, ieu ogé dipikawanoh di Éropa, tapi lajeng pageuh poho jeung inget deui ukur dina abad ka-16.
Melon - dulur pangdeukeutna tina bonténg anu milik sakabeh ka kulawarga gourd sarua. Ngabogaan bobot lila trudging, daun badag, bulak kembang konéng.
Buah - Berry palsu, timbangan ti 300 g ka 20 kg.
Sipat mangpaat tina melon na samangka
Buah melons mibanda struktur nu sarupa, nu ngahartikeun sababaraha kamiripan jeung sipat maranéhanana. Paling, kawas samangka jeung melon anu cai. 100 g produk:
- 92,6 g cai dina samangka;
- 88,5 g cai di melon.
Lajeng karbohidrat:
- 5,8 g karbohidrat, rata-rata, ngandung samangka;
- 7,5 g - melon.
Jumlah protéin dina melon na samangka téh ampir sarua - ngeunaan 0,7 g Sadaya sésana - éta vitamin, mineral jeung serat. Pikeun vitamin sarta mineral, komposisi dua berries ieu ogé nu sarupa:
- Éta ngandung saeutik vitamin, vitamin A, E jeung PP;
- Leuwih dina samangka asam folat (8 g) ti di melon (6 g). asam folat ngarojong sistim imun, ngamajukeun formasi jeung fungsi sél getih bodas normal, nyaeta indispensable kakandungan;
- tapi melon langkung vitamin C (7 mg samangka, melon 20 mg);
- mineral kawas natrium jeung fosfor dina melon na samangka ngandung kira sarua;
- dina samangka jeung melon teuing beusi jeung kalium, mineral mangpaat dina anemia sarta panyakit cardiovascular;
- dina samangka dikandung dina loba Lycopene - a antioksidan anu kuat nu ngajaga awak ngalawan aterosklerosis sarta kanker;
- sarta melon loba silikon, strengthens sistim imun, ngajadikeun geulis kulit urang, bulu na kuku.
melon caloric jeung samangka oge kurang leuwih sarua jeung aya dina lingkup 28-35 kcal.
bungbuahan ieu téh dianjurkeun pikeun pencegahan sarta pengobatan batu ginjal sarta gallstones (samangka ngaluarkeun lamun batu anu kacida gedena, sabab pangaruh diuretik na luhur tiasa ngangsonan batu gerak), asam urat, anémia, aterosklerosis, sarta kasakit nu tangtu burih. The samangka jeung melon loba serat, ti aranjeunna sabagian dipake keur purifikasi awak.
Contraindications kana pamakéan
Sanajan kitu, di spite sadaya pasipatan ubar na, pamakéan cai-melon na melon masih boga sababaraha watesan:
- Daging buah melons ieu loba karbohidrat, kayaning fruktosa, ngarah kudu jadi cautious ngagunakeun pikeun jalma jeung diabetes, sarta jalma anu hayang leungit beurat.
- ibu hamil oge kedah ngawatesan na
jatah jumlah berries ieu, kusabab samangka bisa ngabalukarkeun bareuh sarta melon salah ancur. - Tuang samangka jeung melon anu hidangan hadé. Ieu hususna bener keur melon, éta hésé pisan reconcile kalayan produk lianna.
- poé Disarankeun make teu leuwih ti 2-2.5 kg samangka, sarta henteu leuwih ti 500-800 gram melon.
Dina kacindekan, urang dicatet yén samangka jeung melon anu mangpaat, unggal di jalan sorangan. Hal utama uninga kumaha make eta neuleu jeung ngadéngékeun awak anjeun.