Mangpaat jeung bergizi "Autumn" Salad

Autumn - wayah pangalusna taun, beunghar kavling sayuran seger. Di dieu aya sababaraha aslina jeung cageur Salad resep judulna "Autumn".

Salad "Autumn" kalawan suung jeung jagong

bahan:

siap-siapna

Ku kituna, pikeun persiapan "Autumn" Salad festive mimiti nyiapkeun kabéh bahan. Jang ngalampahkeun ieu, ngumbah suung, usap kalawan anduk, purify na potong pelat badag. Fry suung di minyak dugi kaayaan lemes, rada prisalivaem rasa. Hayam fillet nempatkeun di pan, eusian ku cai sarta kulub dugi lembut. Lajeng dikaluarkeun, tiis sarta disassembled kana serat.

Endog jeung wortel, teuing kulub, tiis, jelas, sarta shred kana batu leutik. Asinan potong strips. Kalawan jagong canned rapih ngagabung sadayana cair, bawang beresih jeung shinkuem batu. Bawang bodas, squeezing ngaliwatan pencét, campur kalawan mayonnaise na bumbu dicincang. Sanggeus éta, urang mindahkeun kabéh bahan disusun dina Salad mangkuk jero, diasah jeung saos bawang bodas sarta aduk. Ngahias sakabéh beungeut séréal jagung Salad, suung jeung cabut sababaraha jam dina kulkas hiji.

Salad "Autumn" kalayan kéju sarta bonténg

Salad aslina ieu beautifully Grace tabel nanaon. Bisa jadi nunda lapisan, atawa ngan campur kabéh bahan dina mangkok.

bahan:

siap-siapna

Ku kituna, hayam pindang, bonténg jeung suung pickled potong batu leutik. Kéju rub dina grater rupa, tur kulub endog, purify sarta tilu buron. Greens melenko shinkuem. Bawang bodas bersih, squeezing ngaliwatan pencét jeung gaul sareng mayonnaise. Nunda lapisan Salad ti handap ka luhur: kahiji, nahan suung, teras hayam, lajeng cucumbers, kéju, endog sarta greens. Promazyvayut unggal lapisan jeung bawang bodas mayonnaise, upami hoyong bit prisalivaem jeung cabé piring.

Salad "Autumn" kalawan térong

bahan:

siap-siapna

Ku kituna, salads mimitian ku persiapan térong: eta kudu dilakukeun dina ngeunaan hiji poé. Térong kulub, potong "buntut" na Nyiapkeun cai kirang asin keur 5 menit. Lajeng gently pierces eta ku garpu atanapi peso. Anjeunna sakuduna dituju janten lemes, tapi teu dicerna. Sanggeus masak, taliti nyabut obsushivayut sayur jeung nempatkeun dina tekenan sapeuting pikeun sakabéhna dicabut tina kapaitan teh.

Poé saterusna, urang purify kulit ti terong jeung potong batu leutik. Sesa sayuran - peppers bel, tomat, bawang jeung bonténg shred, wortel jeung rub dina grater kasar. Ngagabungkeun sakabeh bahan dina mangkok Salad, diasah jeung minyak sayur, nambah ciwit tina uyah jeung cabé rasa. Kabéh gaul tuntas jeung nyabut Salad rengse pikeun sababaraha jam dina kulkas.

Salad "Autumn" ti engkol seger

bahan:

siap-siapna

Engkol strips thinly shinkuem, wortel rub dina grater rupa. Héjo apal potong batu leutik. Kabéh nambahkeun up dina mangkok, gaul, uyah, tambahkeun gula, sprinkled kalawan jeruk nipis sarta ngahias kalawan walnuts. Ngeusian "Autumn" Salad of engkol jeung mayonnaise sarta aduk.