Di dunya dinten ieu, lalaki hiji nyoba nyieun hirup anjeun leuwih gampang ku datang nepi kalawan rupa-rupa gadget, panerapan, jeung sajabana, eta oge kapangaruhan dahareun. Dinten, ampir sagala toko Anjeun bisa meuli tepung siap: burger, pangsit, kéju muih, pancakes jeung saterusna. Ieu jadi gampang pikeun nyimpen kana loyang sababaraha menit jeung dinner geus siap, eta mangrupa solusi idéal pikeun jalma kedul atawa sibuk. Tapi unggal koin boga dua sisi, jadi betah pangan genah lengkep negates ngarugikeun maranéhanana kaséhatan sarta inohong.
Produk sareng kejutan
Lamun urang nganggap komposisi sahiji produk semi-réngsé, informasi anu sagemblengna senang. produk misalna ngandung loba lemak ngabahayakeun jeung karbohidrat lampu, kitu ogé uyah jeung rasa enhancers, sadaya ieu mangaruhan kaséhatan jeung bentuk naon baé. Di dieu, contona, homemade burger dijieun kalayan hayam minced bisa dianggap rada tepung dietary, sakumaha keur bahan masak maranéhanana dipaké ukur alam jeung low-kalori. Naon tiasa nyarios ngeunaan burger nuju di supermarket, salaku bagian ti meatballs pasti geus loba gajih, kécap, sarta ku kituna caloric produk ieu gulungan.
semifinished ngandung natrium glutamat, nu dasarna mangrupa karsinogén, sarta pangaruh na kana awak ngabalukarkeun hasil goréng. Sajaba dyes na stabilizers, nu dipiboga ku produk semifinished adversely mangaruhan sistim imun jeung ngakibatkeun rupa réaksi alérgi. Lamun sering tuang pangan sapertos, teras saatos bari kaséhatan anjeun teuing goréng.
Menyakiti nu pang populerna semi-rengse produk
Pangsit. Komo ravioli homemade anu ngabahayakeun pikeun inohong, sakumaha ngagabungkeun daging jeung adonan, sarta gabungan ieu teuas dicerna burih. Pangsit bisa dibeuli pikeun manggihan vegetal jeung protéin malah dirobah genetik, sarta eta négatip bakal mangaruhan henteu ngan sosok anjeun, tapi ogé aya dina kaséhatan.
Daging Precooked atanapi lauk, contona, meatballs, gulungan kol, jeung sajabana Dina daging pabrik perkara jahat nambahkeun loba lemak, protein nabati , gajih. Sadaya ieu pasti bakal mangaruhan kasehatan tur inohong.
suplemén Feed, nu dipaké dina semifinished nu
Mun komposisi produk, anjeun bakal ningali aditif handap, dina sagala hal, ulah meuli eta:
- Sodium nitrat (sodium nitrat) salian produk semi-rengse dikandung dina Bacon, panas anjing jeung sausages. karsinogen Ieu bisa ngabalukarkeun kanker.
- Butylated hydroxyanisole (BHA) jeung butylated (BHT) anu ogé kapanggih dina permén karét, chip, Crackers, kitu ogé sarapan cereals. oksidan ieu mangaruhan adversely awak manusa sarta nyumbang kana mecenghulna kanker.
- Propil (propil Gallate) salian produk semi-rengse na bisa ditambahkeun kana soups jeung mie instan. suplement Ieu ogé bisa ngabalukarkeun kanker.
- Monosodium glutamat - hiji aditif ngaronjatkeun rasa jeung bau teu ngan semi-produk tapi ogé produk lianna. a pamakéan hidangan ngabalukarkeun headaches, seueul, jeung masalah sistem saraf. Di sagigireun glukamat éta adiktif, jeung produk alam bakal sigana tos rengse hambar.
- Aspartame (Aspartame) perlu dina urutan anu produk nu ngancik amis. Misalna hiji aditif bisa ngabalukarkeun diare, masalah sistim saraf, kitu ogé konsékuansi langkung serius.
handap kedul
Simkuring miharep anjeun ngartos yén produk semi-rengse - henteu mangrupa pilihan alus keur dahareun. Kituna, nyiapkeun hidangan sorangan, ngagunakeun ngan produk alam. Daging anu pangalusna dipanggang dina oven, supaya piring bakal ngahurungkeun kaluar ngeunah pisan tur dietary. Nyiapkeun ogé pikeun pasangan tetep sakabéh gizi.