Imah keur ngeunah amis ieu, sababaraha ilmuwan yakin Afrika Kidul, dimana ayeuna lumangsung di alam liar. Inget buku Haggard na Bussenar dimana karakter dina Gurun Kalahari ngungsi ti haus watermelons liar. Ti dinya, siki samangka digolongkeun di Mesir, ogé lajeng, Wétan Tengah jeung Kaukasus, sarta engké di nagara Éropa kidul. Pikeun tanggal, watermelons anu dipelak sakuliah dunya, dimana aya cocog pikeun iklim kieu - panas tur garing usum panas. Hujan jeung tiis panas - musuh utama samangka, amis, manéhna baris jadi.
Naon gunana dina samangka?
Dina samangka amis dewasa ngandung loba vitamin: A, B, PP, E. Utamana catetan vitamin B9 ( asam folat ), tanpa mana awak manusa moal bisa ngamekarkeun normal. Hal ieu kacida penting pikeun ibu hamil, jadi pangaruh mangpaat dina ngembangkeun boh.
Mangpaat samangka, tangtu, dina bayah, tapi komposisi jenuh. Satuju, éta noticeable, keureut sanggeus didahar, juicy, amis, sarta sanajan hirup-hemat, dina panas usum panas.
Diantara unsur mineral dina samangka nyatu kalsium, magnesium, sodium sarta pisan utamina kalium. Samangka pisan mangpaat pikeun strengthening otot jantung, nyegah ngembangkeun aterosklerosis, formasi keusik jeung batu di ginjal. Eta sia noting alatan kamampuhna pikeun leupas awak tina radionuclides. Diantara hal séjén, daging samangka mangrupa antidepressant unggulan nu baris ngangkat sora terus bakal poho ngeunaan depresi sarta insomnia. Alus asak samangka pisan mangpaat pikeun barudak keur dessert, éta cleanses ginjal sarta boosts kawedukan. Vitamin jeung mineral anu dikandung dina samangka, nyieun nu pangalusna produk diuretik - ku sababaraha cara, ieu mungkin alatan kandungan pisan luhur kalium.
Sipat mangpaat tur contraindications samangka
Ieu kudu inget yén samangka ieu pancen contraindicated pikeun pasén diabétes - samangka , sanajan sipat mangpaat maranéhanana, harbors na contraindications.
Kalori samangka téh low - hijina 25 kalori, sahingga hiji produk dietary alus teuing. Samangka diet atawa "samangka kalaparan" - 3-4 poé on watermelons jeung roti hideung baris mantuan anjeun leungit beurat tambahan saeutik, bari bakal ngabersihan ginjal Anjeun kitu oge sareng produk, sakumaha urang geus disebutkeun, eta teh pangalusna sarta dina waktos anu sareng, nu paling enak, diuretik .
Ruksakna samangka - karya lalaki. Kadé dicatet yén dina taun panganyarna geus ngaronjat jumlah
Ulah ieu, coba ulah bungbuahan mimiti barang ruksak, kitu ogé, upami mungkin, buah impor. Lamun cicing di kidul, eta sasaena mésér samangka hiji langsung ti perkebunan, sarta sahenteuna coba pikeun mastikeun yén éta buah asalna lokal. Upami Anjeun gaduh babaturan di wewengkon produksi watermelons, ménta aranjeunna pikeun mindahkeun ka konduktor karéta sababaraha lokal "ganteng", eta bakal mirah tur bakal nyalametkeun anjeun tina pamakéan produk questionable.