Aya kapercayaan yén jagong pindang di dahareun henteu pantes, alatan kandungan kalori na tinggi. Tapi catetan ieu sareng nyieun pang gunana lamun mutuskeun pikeun ngamimitian diet. Kumaha ieu eta anu Blok sahingga bisa hirup kalawan sauyunan?
jagung Kumaha mangpaat?
Tapi tétéla éta alatan jumlah signifikan kalori dina produk (120 kcal / 100 g), jenuh ieu ngahontal leuwih gancang sarta persists keur lila, nu penting pisan pikeun jelema nu aya di diet. Na, tangtosna, kompléks vitamin dina pepelakan sisikian dianggo dina kaséhatan urang.
- Ieu ngandung vitamin A , nu ngabantuan bulu janten sehat sarta silky sarta boga épék mangpaat dina kulit jeung kuku.
- Vitamin E ngadeteksi qualities antioksidan na mayungan sistem cardiovascular na suppressing radikal bébas. Anjeunna - a bek hébat awak ti sepuh prématur.
- Cai mibanda vitamin H na B4, pangaruh positif dina métabolisme jeung régulasi kadar gula getih.
Sanajan sakabeh sipat mangpaat, sual naha aya jagong di dahareun tetep buka dugi ka waktos dugi ka mendakan hasil nyata. Ku kituna, alatan konsumsi jagong, lamun nu "diuk" dina diet, Anjeun tiasa:
- meunang leupas tina kabebeng, jadi komponen budaya, meunang kana peujit megatkeun dahareun kirang dicerna, nu bisa tetep dina awakna sakumaha gajih;
- leupas awak racun, racun, plak koléstérol alatan purifikasi pembuluh, kitu ogé lebu fecal anu langsung bakal boga pangaruh tina ngurangan beurat tur pamutahiran dina karya saluran cerna; Sadaya ieu ngaluarkeun mamang ngeunaan naha anjeun tiasa gaduh diet jagung.
Sajaba ti éta, pamakéanana dina budaya pindang greatly facilitates nagara di sagala rupa panyakit ati. Tur upami Anjeun salah kudu ati sadayana katuhu, jagong bakal meta salaku prophylactic tur ngajaga tina masalah serius ku cara méré éfék mangpaat dina operasi na. Ku kituna, nanya kumaha mangpaat lamun jagong pindang di dahareun nu diwenangkeun positif.